Burn-Out Coaching

Medewerkers. Organisaties

Burn-out coaching voor medewerkers en organisaties

Langdurige stress en uitputting kunnen leiden tot uitval, met grote impact voor medewerker én organisatie. Burn-out komt niet uit het niets, maar ontstaat vaak geleidelijk. Vroegtijdige, passende begeleiding maakt het verschil.

Bij Natuurlijk Loes bieden we burn-outcoaching die medewerkers helpt herstellen én sterker terugkomen. Met persoonlijke aandacht, lichaamsgerichte technieken en praktische handvatten bouwen we aan veerkracht, inzicht en balans.

Voor duurzame inzetbaarheid, minder verzuim en medewerkers die weer met vertrouwen in het werk staan.

Herken jij dit?

Of mijn collega heeft zich al ziekgemeld, en zit nu met een burn-out thuis. Of de afgelopen periode zie ik mijn collega steeds verder achteruitgaan.

Waar eerst energie, helderheid en plezier waren, zie ik nu iemand die zich langzaam terugtrekt. Ik herken steeds vaker signalen zoals:

Snel wisselende stemmingen – het ene moment verdrietig, dan boos of gelaten, en dat in korte tijd
Moeite met spreken of helder denken – gesprekken haperen, de draad wordt kwijtgeraakt, woorden komen moeilijk
Plotselinge boosheid of frustratie – elle reacties op kleine dingen, zonder duidelijke aanleiding.
Verlies van humor, creativiteit en productiviteit – iemand die normaal levendig is, wordt vlak, stil en teruggetrokken
Toenemende cynisme en wantrouwen – een negatievere houding ten opzichte van werk, collega’s of leidinggevenden
Zichtbare verwaarlozing – een onverzorgd uiterlijk, ongezonde eet- en slaappatronen, minder aandacht voor zichzelf

Dit wil ik!

Ik wil mijn collega helpen. Want ik zie hoe hij of zij vastloopt, of al thuiszit met een burn-out. Ik gun mijn collega niet alleen herstel, maar ook een duurzame terugkeer naar werk en weer plezier in het leven.

Ik wil dat mijn collega:

Kan herstellen & terugkeren – op een veilige, verantwoorde en mensgerichte manier
Weer helder kan denken – zodat focus, overzicht en besluitvaardigheid terugkeren
Meer emotionele stabiliteit ervaart – en beter omgaat met spanning en druk
Actief meedoet in het team – met verbinding en vertrouwen in de samenwerking
Beter voor zichzelf zorgt – met aandacht voor slaap, voeding, beweging en rust
Weer plezier en betrokkenheid voelt in het werk – zin om bij te dragen en iets op te bouwen
Vertrouwen krijgt in eigen kunnen – en taken met zekerheid oppakt
Meer energie en veerkracht opbouwt – zodat werk weer vol te houden is, ook op de lange termijn

Gun jij jouw collega dit herstel? Dan is Burn-Out Coaching via Natuurlijk Loes een waardevolle stap richting een duurzame terugkeer.

Wat gaat het kosten?

Het startgesprek – je eerste stap naar herstel

Elk traject begint met een persoonlijke wandeling in de natuur. In alle rust, zonder oordeel, krijgt jouw medewerker de ruimte om het verhaal te delen en helder te krijgen waar het knelt – én wat nodig is om weer richting, rust en veerkracht te vinden.

Wat je medewerker ontvangt:

Coaching in de natuur – buiten zijn en bewegen helpen direct om spanning los te laten
Duur: 1 uur – aandacht en ruimte voor het verhaal achter de burn-out
Kosten: €75 – een laagdrempelige, waardevolle eerste stap richting herstel

Vooraf vult je medewerker een intakeformulier in. Zo wordt het gesprek meteen concreet en krijgen we inzicht in:

De zwaarte en fase van de burn-out – waar staat iemand nu in het herstelproces?
De gewenste doelen en resultaten – wat betekent ‘herstellen’ voor deze medewerker?
De persoonlijke situatie – denk aan werkomgeving, privésituatie en energiebalans

Op basis van dit gesprek adviseer ik welk all-in traject het beste aansluit. Alles gericht op duurzaam herstel, stap voor stap, in het tempo dat past bij jouw medewerker.

All-in Pakketten

Een complete aanpak, iet ad hoc, maar gericht op duurzaam herstel.

Mentale Meesterschap € 2.475
Ontspannen levensstijl € 2.065
Krachtige Mindset € 1.645
In Balans € 1.095

Voor particulieren: prijzen zijn inclusief BTW.
Voor bedrijven: prijzen zijn exclusief BTW.

Geen verborgen kosten – écht all-in!

Ik hou zelf niet van verrassingen op de rekening. Daarom zijn alle pakketten 100% all-in, inclusief:

Coaching- en ademsessies – praktisch, persoonlijk en afgestemd op de medewerker
Ondersteunende materialen – alles wat nodig is om herstel te ondersteunen
Onbeperkt contact tijdens het traject – ik ben beschikbaar voor vragen, reflectie en begeleiding
Eindevaluatie & actiekaart – voor borging en verdere groei na afloop
Nazorg na afronding – omdat duurzame verandering tijd en opvolging vraagt
Coaching in de natuur – voor extra rust, herstel en helderheid

En komt er tijdens het traject toch nog iets onverwachts naar voren? Of blijkt het herstelproces meer tijd nodig heeft? Dan bespreken we dat altijd samen.

Binnen 5 werkdagen starten?

We weten dat een medewerker met een burn-out, of op het randje daarvan, vaak volledig is uitgeput, het overzicht kwijt is en niet meer kan meebewegen met het werkritme. Dat is ingrijpend voor de medewerker én kostbaar voor de organisatie.

Daarom schakelen we snel. Binnen vijf werkdagen kan jouw collega starten met een eerste sessie, zodat herstel in gang wordt gezet en we samen bouwen aan een verantwoorde en duurzame terugkeer.

Plan je startgesprek – vraag het startgesprek vandaag nog aan voor je medewerker
Binnen 24 uur neem ik contact op en ontvangt je medewerker het intakeformulier
Binnen 5 werkdagen plannen we een 1-op-1 wandeling van een uur in de natuur
Binnen 3 werkdagen na het gesprek ontvang jij een korte terugkoppeling over de voorgestelde vervolgstappen
STOP of GO? Jij en je medewerker bepalen samen of we verdergaan

Zet vandaag de eerste stap naar herstel en duurzame terugkeer, voor je collega én je organisatie. Ik kijk ernaar uit om samen te werken aan echte verandering.

Waarom Natuurlijk Loes?

1. Brede begeleiding met aandacht voor de mens

Bij Natuurlijk Loes kijken we verder dan alleen het verlichten van burn-outklachten. Medewerkers krijgen begeleiding op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau.

Met ademhalingstechnieken, lichaamsbewustzijn en coachgesprekken werken we aan diepgaand herstel van binnenuit – niet gericht op snelle terugkeer, maar op duurzame verandering.

2. Eén traject, meerdere expertises

Burn-out vraagt soms om meer dan coaching alleen. Denk aan traumaverwerking, systemisch werk of leefstijlondersteuning. Dankzij mijn netwerk van gespecialiseerde collega’s kunnen we snel schakelen en gericht doorverwijzen. Alles binnen één traject, zorgvuldig afgestemd en begeleid.

3. Coaching in de natuur

Waar mogelijk vindt de coaching plaats in de buitenlucht. Buiten zijn geeft ruimte, verlaagt spanning en helpt letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Zeker bij burn-out zorgt de natuur voor rust en herstel, en verdiept het het gesprek.

4. Praktisch en gericht op herstel én terugkeer

De methodes die ik gebruik zijn eenvoudig, effectief en direct inzetbaar in het dagelijks leven. Geen theoretische modellen, maar concrete handvatten die helpen om energie op te bouwen, grenzen te bewaken en stap voor stap terug te keren in werk.

5. Laagdrempelig en persoonlijk

Iedere medewerker is welkom – of iemand nu net uitgevallen is, al langere tijd thuis zit of op het randje balanceert. Er is ruimte voor het verhaal, het tempo en de omstandigheden van jouw collega.

Van daaruit bouwen we samen aan herstel, veerkracht en een duurzame terugkeer naar werk en leven.

Veel gestelde vragen

Kan ik bij jou terecht, ook als mijn medewerker niet in de buurt woont?

Absoluut. Ik werk in de regio Eindhoven–Nijmegen–Den Bosch, maar via mijn landelijke netwerk kan ik ook collega’s buiten deze regio begeleiden.

Na het startgesprek verbind ik, indien nodig, met een coach uit mijn netwerk, die werkt volgens dezelfde persoonlijke en praktische aanpak. Mijn expertise en ondersteuning blijven beschikbaar op de achtergrond.

Wat mag ik als organisatie verwachten aan resultaat?

We werken aan duurzaam herstel, met aandacht voor fysieke, mentale en emotionele belastbaarheid. Het resultaat: een medewerker die stap voor stap terugkeert met meer inzicht, veerkracht en hernieuwde energie.

Hoe wordt de voortgang gemonitord zonder dat ik in de inhoud van de coaching zit?

We bewaken de voortgang via procesupdates, zonder in te gaan op de inhoud. Vertrouwelijkheid en AVG zijn volledig geborgd. Jij blijft betrokken, de medewerker blijft beschermd.

Kunnen we dit traject ook combineren met onze interne bedrijfszorg, zoals bedrijfsarts, casemanager of vitaliteitsaanpak?

Zeker. Ik stem graag af met betrokken professionals binnen jullie organisatie om het traject goed te laten aansluiten op lopende begeleiding of re-integratie.

Hoe ziet de intake eruit en wat is de rol van de leidinggevende of HR tijdens het traject?

De medewerker vult vooraf een intakeformulier in en heeft een persoonlijk startgesprek. Jij als HR of leidinggevende wordt – in overleg – betrokken bij de start en (optioneel) evaluatiemomenten. Altijd binnen duidelijke, vertrouwelijke kaders.

Kan ik dit ook inzetten voor teams of leidinggevenden?

Bij burn-out ligt de focus op individuele trajecten, maar ik bied ook sessies voor leidinggevenden over signaleren, grenzen stellen en stresspreventie. Coaching op teamniveau is mogelijk, zie hiervoor mijn zakelijke workshops.

Staat je vraag er niet tussen?

Bel mij direct op: 06 38 76 06 95
of vul het contactformulier in.

Aanvragen startgesprek

Wil je jouw medewerker helpen om te herstellen van burn-out en weer richting, energie en veerkracht te vinden?

Zet vandaag de eerste stap en plan een startgesprek in: een persoonlijke wandeling in de natuur, volledig afgestemd op waar je medewerker nu staat.

Tijdens deze 1-op-1 sessie van 60 minuten ontstaat er helderheid: hoe zwaar is de burn-out, wat is er nodig voor herstel en welke eerste stappen kunnen nu gezet worden.

Een waardevol begin van een traject dat niet alleen rust brengt, maar ook gericht is op duurzame terugkeer naar werk en leven.

Wat je medewerker ontvangt:

Een krachtige startsessie – € 75 voor een gesprek met impact en richting
Direct toepasbare inzichten – helderheid over de situatie en wat nodig is voor herstel
Persoonlijke begeleiding – van een ervaren burn-out- en ademcoach
Coaching in de natuur – voor rust, ontspanning en mentale ruimte

Vul het formulier in en ik neem binnen 24 uur contact op om het startgesprek in te plannen.

Samen zetten we de stap naar herstel en duurzame inzetbaarheid.

"*" geeft vereiste velden aan

Burn-Out Coaching