Ik had de kracht van mijn eigen ademhaling helemaal onderschat. Waar ik eerst dacht, dat ademhalen alleen maar goed was om mijn lichaam te voorzien van zuurstof, weet ik nu wel beter.

Met je ademhaling kun je verbazingwekkend veel invloed uitoefenen op je autonoom zenuwstelsel.

Hierdoor kan jij je stress verminderen, meer rust in je hoofd creëren, jezelf een betere nachtrust geven én zorgen voor meer energie.

Maar let op!

Want waar een bewuste ademhaling, in combinatie met de juiste ademhalingstechniek, zorgt voor een diversiteit aan fysieke, mentale en spirituele (zeker even lezen) gezondheidsvoordelen.

Kan een (langdurige) disfunctionele ademhaling zorgen voor ernstige lichamelijke, geestelijke of emotionele gezondheidsklachten. Denk hierbij aan:

• Stress & spanningen
• Hoofdpijn & buikpijn
• Duizeligheid & tintelingen
• Paniek & angsten
• Vermoeidheid & benauwdheid
• Hartkloppingen & druk op de borst

Heb jij op dit moment onverklaarbare gezondheidsklachten? Dan kan je ademhalingen zomaar eens de oorzaak zijn.

DUS:

Wil jij meer weten over de genezende of vernietigende Kracht van je Adem?
Ook dan ben ik er ook voor jou!

Start vandaag met ademcoaching!