Adem je Sterk
workshop voor het management, je team of organisatie
- personen: 6 tot 100+
- minimaal: 2 uur
- op locatie in Nederland
- € op aanvraag
Wat ga je leren?
- de invloed van je adem op je fysieke en mentale gezondheid
- hoe je stressvolle gedachten kan bedwingen
- en rust in je hoofd krijgt voor meer focus en concentratie
- hoe jij je (werk)prestaties kan verbeteren
- en door de dag heen, jezelf kan voorzien van nieuwe energie
Over Adem je Sterk
De Kracht van je Adem wordt nog altijd onderschat. En zeker op de werkvloer! Een onbewust adempatroon en een verkeerde ademtechniek zorgt altijd voor minder fysiek en mentaal gezonde collega’s.
“Adem je Sterk” helpt bedrijven en organisaties daarom niet alleen bij de bewustwording van de Kracht van je Adem. Maar is ook een duurzame investering in de gezondheid van alle deelnemers.
Want als je collega’s met de juiste ademhaling de stress en spanningen kunnen verminderen, verbeteren ze óók direct hun eigen afweersysteem. En een verbeterd afweersysteem betekent minder verzuim!
Ontdek ook ‘hoe’ je collega’s de sterkste versie van zichzelf kunnen worden. En verbeter daarmee het werkgeluk, de werkprestaties en de fysieke en mentale gezondheid!
