Burn-Out Coaching
bij stress, burn-out & herstel
Zorgvuldige begeleiding wanneer de grens is bereikt.
Wanneer een medewerker volledig uitvalt met een burn-out, staat de wereld voor zowel de medewerker als de organisatie even stil.
Algemene adviezen of traditionele praatsessies zijn in deze fase vaak niet meer genoeg. Het zenuwstelsel is fysiek uitgeput en overbelast. De medewerker is het overzicht kwijt en gewone werkafspraken wegen al snel te zwaar.
Natuurlijk Loes biedt gespecialiseerde 1-op-1 burn-out coaching.
Met onze beproefde methoden op het gebied van diepe ontspanning, ademhaling en lichaamsbewustzijn brengen we het zenuwstelsel (in de natuur) weer tot rust.
Veilig en diepgaand voor de medewerker, helder en Poortwachter-proof ingericht voor de werkgever.
Speelt dit bij een medewerker?
Een burn-out bouwt zich langdurig op, maar de uiteindelijke uitval komt voor de organisatie vaak toch onverwacht.
Als HR-professional, leidinggevende of werkgever herken je een medewerker die over zijn absolute grens is gegaan aan de volgende signalen:
Volledige fysieke en mentale uitputting
De medewerker functioneert niet meer, herstelmomenten leveren geen nieuwe energie op en de reserves zijn volledig leeg.
Volledig verzuim of dreigende totale uitval
De medewerker zit (deels) thuis of trekt zich opvallend en structureel terug uit het team en de dagelijkse werkzaamheden.
Verlies van cognitieve functies
Concentratie, besluitkracht en het vermogen om overzicht te bewaren zijn nagenoeg verdwenen. Er is sprake van een ‘volgelopen hoofd’.
Fysieke blokkades en stressreacties
Een structureel hoge ademhaling, aanhoudende vermoeidheid, slapeloosheid en een lichaam dat constant in de overlevingsstand blijft staan.
Emotionele kwetsbaarheid
Gevoelens van machteloosheid, snelle prikkelbaarheid of juist een apathische, vlakke reactie op situaties die voorheen moeiteloos verliepen.
Herstel vraagt om de juiste bedding
Wanneer de grens is bereikt, helpt simpelweg ‘rust nemen’ of minder werken vaak niet meer. Gerichte, externe begeleiding is noodzakelijk om de weg omhoog zorgvuldig en zonder terugval op te bouwen.
Dit is de gewenste verandering
Onze burn-out coaching is er vanafpunt één op gericht om jouw medewerker op een veilige, duurzame manier te begeleiden naar herstel en een verantwoorde terugkeer in de functie.
Het doel van het traject is dat de medewerker:
Het zenuwstelsel fysiek tot rust brengt
Fysieke spanning écht leert ontladen om weer te kunnen herstellen en slapen.
De werkelijke grenzen leert herkennen
Signaleren wanneer de batterij leegloopt en hier met vertrouwen naar handelen.
Onderliggende patronen doorbreekt
Inzicht krijgt in valkuilen zoals perfectionisme, een te hoog verantwoordelijkheidsgevoel of structurele bewijsdrang.
De re-integratie stabiel opbouwt
Stap voor stap de belastbaarheid vergroten zonder telkens opnieuw de actuele grens te overschrijden.
Duurzaam inzetbaar blijft
Met concrete handvatten en een hersteld fundament terugkeren op de werkvloer, klaar voor de toekomst.
Het Startgesprek & Tarieven
De eerste stap naar herstel begint in de natuur.
Elk traject bij Natuurlijk Loes begint met een persoonlijke wandeling in de natuur binnen de driehoek Nijmegen, Eindhoven en Den Bosch.
Wandelend in de buitenlucht zakt de eerste spanning vaak al direct weg. In alle rust, zonder oordeel en volledig op het tempo van de medewerker nemen we de tijd voor het echte verhaal.
Het Startgesprek
Duur: 1 uur in de natuur.
Inclusief
Uitgebreide voorafgaande intake via een digitaal formulier en een zorgvuldig, vrijblijvend trajectadvies op maat voor de medewerker en de organisatie.
Investering
€ 75,- (voor bedrijven exclusief btw).
Onze All-in Trajecten
Omdat een burn-out tijd, rust en een veilige bedding vraagt, werken we bij Natuurlijk Loes bewust niet met losse sessies, maar uitsluitend met complete, modulaire trajecten.
Afhankelijk van de situatie, de zwaarte van de burn-out en de gewenste intensiteit van de re-integratiebegeleiding, variëren onze zakelijke all-in trajecten voor burn-out coaching van € 1.240,- tot € 2.600,- (exclusief btw).
100% Transparant
Onze trajecten zijn volledig inclusief alle diepgaande coaching- en ademsessies, ondersteunende materialen voor thuis, tussentijds contact, de eindevaluatie en een duurzaam nazorgmoment. Geen onverwachte kosten of verrassingen achteraf op de factuur.
Binnen 5 werkdagen starten
Snel schakelen naar rust en een helder plan van aanpak.
Wanneer een medewerker met een burn-out uitvalt, telt elke week om verdere escalatie of langdurige stagnatie te voorkomen. Een medewerker is vaak het overzicht kwijt en gewone werkafspraken wegen zwaar.
Daarom hanteren we geen lange wachtlijsten, maar starten we snel. Binnen vijf werkdagen kan de medewerker terecht voor de eerste sessie, zodat er direct rust en richting ontstaat..
Zo werkt onze snelle start
Stap 1
Vandaag aanvragen: Vraag het startgesprek vandaag nog aan voor uw medewerker.
Stap 2
Binnen 24 uur contact: We nemen binnen één werkdag contact op en de medewerker ontvangt direct het digitale intakeformulier.
Stap 3
Binnen 5 werkdagen de natuur in: We plannen de 1-op-1 wandelintake van een uur in de natuur.
Stap 4
Binnen 3 werkdagen advies: Na de wandeling ontvangt u als werkgever of HR een korte, procesmatige terugkoppeling met een helder trajectadvies op maat.
Stap 5
STOP of GO: U en uw medewerker bepalen daarna volledig zelfstandig of we overgaan tot een vervolgtraject.
Zet vandaag nog de eerste stap naar minder stress en meer veerkracht op de werkvloer.
Neem contact op via:
- 06 38 76 06 95
- marloes@natuurlijkloes.nl
- contactformulier
Werkwijze & Vertrouwlijkheid
Professionele procesbewaking met oog voor mens, privacy en organisatie.
Voor organisaties is een externe begeleidingsroute pas effectief als het proces aan de achterkant vlekkeloos verloopt.
Wanneer een medewerker uitvalt met een burn-out, is psychologische veiligheid de basis voor herstel. Een medewerker moet vrij en zonder barrières kunnen spreken over de opgelopen overbelasting, de actuele belastbaarheid en dieperliggende patronen. Daarom is en blijft de inhoud van elke sessie 100% vertrouwelijk.
Tegelijkertijd begrijpt Natuurlijk Loes de dynamiek van de zakelijke markt. Een werkgever investeert en heeft behoefte aan grip, duidelijke kaders en regie op het verzuim- en re-integratieproces. Wij combineren absolute discretie voor de medewerker met strakke communicatie richting de organisatie.
Wat u als organisatie concreet kunt verwachten:
Heldere kaders vooraf
Voordat een traject start, is er volledige duidelijkheid over de modulaire route, de verwachte doorlooptijd, de doelstellingen en de investering. Geen verrassingen achteraf.
Procesmatige afstemming (conform AVG)
We communiceren transparant over de voortgang, maar uitsluitend op hoofdlijnen en procesniveau (zoals de mate van opbouw en inzetbaarheid).
Dit gebeurt altijd met expliciete toestemming en in aanwezigheid van de medewerker.
Praktische vertaling naar de werkvloer
Een traject slaagt pas echt als de werkomgeving meebeweegt. U ontvangt concrete, nuchtere handvatten over hoe de leidinggevende of het team het herstel- of re-integratieproces optimaal kan ondersteunen.
Poortwachter-proof
Onze trajecten sluiten naadloos aan bij de inspanningen die nodig zijn voor de Wet Verbetering Poortwachter en de adviezen van de bedrijfsarts.
Het resultaat
Een zorgvuldige, professionele samenwerking die de medewerker de veilige bedding biedt om écht te herstellen, en de organisatie de rust en grip geeft die nodig is tijdens het verzuimtraject.
Waarom Natuurlijk Loes?
Een nuchtere 4-pijler-aanpak voor duurzaam verzuimherstel.
Bij Natuurlijk Loes geloven we niet in één standaardmethode voor stress, burn-out en herstel. Ieder mens en iedere organisatie is uniek. Echt herstel bij een burn-out is in onze ogen dan ook meer dan alleen symptomen bestrijden of de brand blussen op de werkvloer.
Met onze beproefde aanpak brengen we het hoofd, het lichaam, de werkomgeving en dieperliggende patronen met elkaar in balans. Zo pakken we de kern van de overbelasting aan en ontstaat er praktisch, persoonlijk en rendabel herstel.
Hoofd, Lichaam & Natuur
Waarom effectief verzuimherstel verder gaat dan praten alleen.
Een burn-out zit niet alleen tussen de oren; het zenuwstelsel is fysiek uitgeput en ontregeld. Alleen praten over de oorzaken lost deze diepe lichamelijke spanning vaak niet op.
Natuurlijk Loes combineert coaching en stresskennis met ademwerk, lichaamsbewustzijn en somatische oefeningen, buiten in de natuur.
Door medewerkers te leren hoe ze opgestapelde fysieke spanning echt kunnen ontladen en reguleren, herstelt het energieniveau sneller en structureler. Dit brengt rust in het hoofd én een vitale, stabiele terugkeer op de werkvloer.
Persoonlijk & Praktisch
Warm voor de medewerker, helder en ontlastend voor de organisatie.
Onze begeleiding op de zakelijke markt kenmerkt zich door een dubbele focus. Een veilige, laagdrempelige bedding voor de medewerker waarin gewerkt kan worden aan herstel, gecombineerd met een nuchtere, resultaatgerichte aanpak voor de werkgever.
Er is ruimte voor humor en luchtigheid, zonder dat het zwaar of klinisch wordt. Tegelijkertijd bewaken we de zakelijke belangen.
De persoonlijke inhoud blijft vertrouwelijk, maar richting HR of leidinggevende zijn we volstrekt helder over het proces, de re-integratieroute en wat er in de werkomgeving nodig is om een duurzame terugkeer te steunen.
Het Natuurlijk Loes Netwerk
Één vast aanspreekpunt, ook als er specialistische zorg nodig is.
Wanneer een burn-out hardnekkig is, spelen er soms dieperliggende thema’s mee zoals trauma, oude patronen of diepe psychische blokkades.
Als werkgever hoef je niet zelf te zoeken in het doolhof van de zorg. Natuurlijk Loes blijft de rode draad en de casemanager binnen het hersteltraject.
Vanuit onze eigen deskundigheid schakelen we waar nodig direct professionals in uit ons warme netwerk (denk aan EMDR, traumabegeleiding of familieopstellingen). Dit zorgt voor één vertrouwde, efficiënte route zonder extra administratieve regeldruk voor de organisatie.
Begeleiding die bij je past
Flexibel maatwerk dat rekening houdt met het actuele energieniveau.
Geen rigide, theoretische trajecten als de praktijk om iets anders vraagt. We kijken puur naar waar de uitgevallen medewerker én de organisatie nu staan.
De begeleiding start op het actuele (lage) energieniveau van de burn-out en beweegt flexibel mee met de draagkracht en belastbaarheid van dat moment. Of het nu gaat om de eerste fase van totale rust, de concrete opbouw van de re-integratie conform de Wet Verbetering Poortwachter, of gerichte nazorg om terugval te voorkomen. We stemmen af op de realiteit.
Zorgvuldig voor het individu, praktisch inzetbaar voor het bedrijf.
Wat anderen zeggen
De impact van Natuurlijk Loes in cijfers en ervaringen.
Mensen en organisaties ervaren de begeleiding van Natuurlijk Loes als rustig, gegrond en direct verhelderend.
Deelnemers voelen zich echt gehoord, krijgen grip op hun patronen en ervaren weer rust in hoofd en lichaam.
De hoge klanttevredenheid op onafhankelijke platforms onderstreept deze impact:
Google 4,8 ★
Hipsy 4,9 ★
Trustoo 9,8 ★
Natuurlijk is het fijn om goede reviews en hoge beoordelingen te ontvangen.
Maar het belangrijkste is het bewijs dat de coaching en trainingen van Natuurlijk Loes écht impact maken op de deelnemers, naar volle tevredenheid van hun werkgevers.
“Marloes had ontzettend snel door wat er speelde door echt te luisteren.
De rust en de spiegel die ze me voorhield, hebben me enorm geholpen in mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling.”
Sandra (deelnemer coaching – via Google reviews)
Benieuwd naar de verhalen achter deze cijfers en de organisaties waarvoor wij werken?
→ Lees hier al de Ervaringen & Resultaten
Plan het Startgesprek voor uw medewerker
Snel schakelen naar rust, overzicht en verzuimherstel.
Wilt u het langdurige verzuim doorbreken, de herstelcapaciteit van uw uitgevallen medewerker activeren en direct rust brengen in een acute situatie?
Zet vandaag de eerste stap en vraag het Startgesprek aan voor uw medewerker: een gerichte 1-op-1 wandelintake van 60 minuten in de natuur binnen de regio Eindhoven–Nijmegen–Den Bosch.
Tijdens deze wandeling nemen we in alle rust de tijd voor het verhaal van uw medewerker. We brengen de actuele uitputting zorgvuldig in kaart en de medewerker krijgt direct helderheid over de situatie en praktische, somatische tools om het overbelaste zenuwstelsel te kalmeren.
Direct resultaat vanaf stap één
Helderheid over de actuele belastbaarheid van de medewerker en direct toepasbare tools voor fysieke en mentale rust.
In de rustgevende natuur
Wandelen in de buitenlucht verlaagt stresshormonen direct, brengt ademruimte en nodigt een uitgeputte medewerker uit tot een open, laagdrempelig gesprek.
Professionele procesbegeleiding
Begeleiding door een ervaren stress- en ademcoach die de herstelbehoeften van de medewerker én de Poortwachter-richtlijnen van de organisatie begrijpt.
Gegarandeerd snel op pad
Bij acute uitval telt elke week. Vul het formulier in en we nemen binnen 24 uur contact op. Binnen 5 werkdagen lopen we al samen in het groen.
Transparante investering
€ 75,- (voor organisaties exclusief btw), inclusief voorafgaand digitaal intakeformulier en een zorgvuldig, vrijblijvend trajectadvies op maat binnen 3 werkdagen na de wandeling.
Vul het formulier hieronder in, stuur een e-mail of neem direct telefonisch contact op om het Startgesprek voor uw medewerker te plannen.
- 06 38 76 06 95
- marloes@natuurlijkloes.nl
- contactformulier
Veelgestelde vragen
1. Is dit traject geschikt bij een officiële burn-out en lopend verzuim?
Ja, dit specifieke traject is juist ontworpen voor medewerkers die te maken hebben met zware overbelasting, (gedeeltelijke) uitval of een officiële burn-out.
Waar onze stressmanagement-pagina zich richt op preventie, richt deze coaching zich op diepgaand herstel en een zorgvuldige, stapsgewijze re-integratie vanaf de basis.
2. Hoe wordt de voortgang gemonitord zonder dat ik inzage krijg in de persoonlijke inhoud?
We bewaken de voortgang strak via procesupdates op hoofdlijnen (zoals planning, hersteltempo en belastbaarheid), zonder in te gaan op de persoonlijke inhoud van de gesprekken. De vertrouwelijkheid en de privacy (conform de wetgeving en AVG) van de medewerker zijn hierin volledig geborgd.
De medewerker behoudt een veilige herstelomgeving, terwijl u als organisatie nauw betrokken en geïnformeerd blijft over de zakelijke voortgang.
3. Kunnen we deze begeleiding combineren met onze interne bedrijfszorg of de bedrijfsarts?
Zeker. Onze trajecten zijn geen medische behandelingen, maar vormen een waardevolle, praktische aanvulling op uw bestaande structuur.
We sluiten aan bij de richtlijnen van de Wet Verbetering Poortwachter en stemmen, indien helpend en altijd met toestemming van de medewerker, af met de casemanager, de Arbodienst of de bedrijfsarts om de adviezen effectief te vertalen naar de praktijk op de werkvloer.
4. Kan ik ook een medewerker aanmelden die buiten de regio woont?
Natuurlijk Loes is persoonlijk actief in de regio Eindhoven–Nijmegen–Den Bosch. Mocht uw medewerker daarbuiten wonen of werken, dan kunnen wij via ons netwerk een vakkundige collega-coach inschakelen.
Natuurlijk Loes blijft op de achtergrond beschikbaar voor de kwaliteitsbewaking en ondersteuning, zodat u één helder aanspreekpunt houdt.
5. Hoe ziet de opstart uit en wat is de rol van HR of de leidinggevende?
Het traject start met een digitale intake voor de medewerker en een persoonlijke wandelintake in de natuur.
Als HR-professional of leidinggevende wordt u direct bij de start betrokken via een terugkoppeling en een helder, strategisch trajectadvies.
Gedurende de re-integratiefase houden we contact over de belastbaarheid en bij de afronding plannen we een gezamenlijke eindevaluatie, zodat de gemaakte stappen duurzaam verankerd blijven binnen de organisatie.
Volg mij ook op social
