Begeleiding bij
stress, burn-out en herstel
voor organisaties & medewerkers
Begeleiding bij
Ondersteuning bij stress, burn-out en duurzame inzetbaarheid
Langdurige stress, dreigende uitval of terugkeer na een burn-out vraagt om begeleiding die zorgvuldig aansluit bij de medewerker én duidelijkheid geeft aan de organisatie.
Natuurlijk Loes ondersteunt werkgevers, HR en leidinggevenden met persoonlijke medewerkerbegeleiding, preventieve programma’s en praktische teamsessies rondom stress, herstel, vitaliteit en werkdruk.
Altijd met aaandacht voor de mens achter de medewerker, duidelijke afspraken over het proces en respect voor vertrouwelijkheid. Zo ontstaat er een route die menselijk voelt voor de medewerker en werkbaar blijft voor jouw organisatie.
Natuurlijk Loes. Voor organisaties die medewerkers zorgvuldig willen ondersteunen bij belasting, herstel en vitaliteit.
Speelt dit binnen jullie organisatie?
Stress en herstel worden vaak pas zichtbaar wanneer iemand vastloopt. Toch zijn er meestal al eerder signalen.
Natuurlijk Loes kan ondersteunen wanneer medewerkers, teams of leidinggevenden behoefte hebben aan meer rust, duidelijkheid en passende begeleiding.
Natuurlijk Loes kan helpen en ondersteunen wanneer:
- medewerkers langdurige stress of overbelasting ervaren
- iemand dreigt uit te vallen of terugkeert na een burn-out
- medewerkers slecht slapen, moeilijk ontspannen of sneller overprikkeld raken
- grenzen, werkdruk en herstel steeds vaker terugkerende thema’s zijn
- HR of leidinggevenden zoeken naar een zorgvuldige externe begeleidingsroute
- er behoefte is aan preventie, ademwerk, workshops of praktische teamsessies
- medewerkers op een wachtlijst staan en in de tussentijd ondersteuning nodig hebben
Als organisatie hoef je niet direct te weten welke vorm van ondersteuning nodig is. Soms past een workshop of online module, soms is persoonlijke begeleiding beter.
Samen kijken we wat er speelt en welke route passend is voor de medewerker, het team en de organisatie.
Hoe Natuurlijk Loes organisaties kan helpen
Meer dan alleen functioneren
Bij stress, burn-out en herstel gaat het niet alleen om de vraag of iemand nog functioneert. Het gaat ook om wat een medewerker nodig heeft om signalen eerder te herkennen, spanning te reguleren, grenzen beter te bewaken en op een duurzame manier verder te kunnen.
Ondersteuning voor medewerker én organisatie
Natuurlijk Loes ondersteunt organisaties met begeleiding die menselijk is voor de medewerker en helder blijft voor werkgever, HR of leidinggevende. Dat kan gaan om persoonlijke begeleiding bij stress of burn-out, maar ook om preventieve programma’s, online modules, ademwerk, workshops of praktische teamsessies.
Laagdrempelig starten waar dat kan
Soms is een laagdrempelige eerste stap voldoende. Bijvoorbeeld een workshop waarin medewerkers leren wat stress met het lichaam doet, of een online module waarmee zij zelfstandig aan de slag kunnen met ademhaling, herstel en bewustwording.
Soms vraagt de situatie om persoonlijke begeleiding, bijvoorbeeld wanneer iemand dreigt uit te vallen, herstelt na een burn-out of terugval wil voorkomen.
Aandacht voor hoofd én lichaam
De aanpak van Natuurlijk Loes combineert coaching, ademwerk en lichaamsbewust begeleiden. Er is aandacht voor het verhaal van de medewerker, maar ook voor de signalen van het lichaam. Juist bij langdurige stress speelt het lichaam vaak een grote rol in herstel, belastbaarheid en ontspanning.
Duidelijkheid over proces en rolverdeling
Voor de organisatie is er duidelijkheid over het proces, de route en de rolverdeling. De persoonlijke inhoud van begeleiding blijft vertrouwelijk, terwijl er wel zorgvuldig kan worden afgestemd over de grote lijnen, verwachtingen en wat vanuit de werkomgeving ondersteunend kan zijn.
Geen standaardtraject, maar een passende route
Zo ontstaat er ondersteuning die past bij de situatie: preventief, individueel, in teamverband of als onderdeel van duurzame inzetbaarheid.
Zorgvuldig voor de medewerker, praktisch voor de organisatie.
Welke ondersteuning past bij jullie organisatie?
Bij Natuurlijk Loes hoef je niet direct een groot traject te kiezen.
Soms is een laagdrempelige eerste stap genoeg, zoals een online module, een workshop of een praktische teamsessie. Soms vraagt de situatie juist om persoonlijke begeleiding voor een medewerker die stress ervaart, dreigt uit te vallen of herstelt na een burn-out.
De ondersteuning kan preventief worden ingezet, individueel of teambreed. Samen kijken we wat er speelt, wat de medewerker of het team nodig heeft en welke route past bij jullie organisatie.
Bekijk hieronder welke vorm van ondersteuning het beste aansluit bij jullie vraag.
Twijfel je nog? Dan kijken we in een zakelijk gesprek rustig mee wat passend en haalbaar is.
Vitaliteit & Preventie
Voor organisaties die medewerkers laagdrempelig willen ondersteunen bij stresssignalen, ademhaling, herstel en bewustwording.
Niet iedere medewerker die stress ervaart, heeft direct persoonlijke begeleiding nodig. Soms is een eerste stap genoeg om bewustwording te vergroten, signalen eerder te herkennen en praktische handvatten te krijgen.
Binnen deze route biedt Natuurlijk Loes online modules en gratis downloads die medewerkers zelfstandig kunnen gebruiken, op hun eigen maoment en in hun eigen tempo.
Gratis downloads
Korte en praktische PDF’s met eerste inzichten en handvatten rondom stress, burn-out, ademhaling en herstel.
Voor organisaties die medewerkers laagdrempelig iets willen aanreiken, bijvoorbeeld als eerste stap binnen vitaliteit, preventie of interne communicatie rondom stress en herstel.
→ Bekijk de gratis download Adempauze
→ Bekijk de gratis download Eerste Hulp Bij Stress
Adem als Basis
Een online module over ademhaling, spanning en ontspanning, die medewerkers zelfstandig en in hun eigen tempo kunnen volgen.
Voor organisaties die medewerkers praktisch willen laten kennismaken met ademwerk, stressregulatie en lichaamsbewustzijn.
→ Bekijk Adem Als Basis voor medewerkers
Stress & Burn-out Online
Een online module voor medewerkers die stresssignalen ervaren of meer inzicht willen krijgen in overbelasting, herstel en grenzen.
Voor organisaties die preventieve ondersteuning beschikbaar willen stellen aan medewerkers voordat klachten groter worden.
→ Bekijk Stress & Burn-out Online
Aanvullend mogelijk
Wanneer je stress, ademhaling of herstel ook teambreed bespreekbaar wilt maken, kan deze route worden aangevuld met een workshop of teamsessie.
Medewerkersbegeleiding
Voor medewerkers die persoonlijke ondersteuning nodig hebben bij stress, burn-out, dreigende uitval of herstel.
Soms is een online module of workshop niet voldoende. Bijvoorbeeld wanneer stress al langere tijd speelt, iemand dreigt uit te vallen, midden in een burn-out zit of na herstel opnieuw zoekt naar balans, grenzen en duurzame inzetbaarheid.
Binnen Medewerkersbegeleiding biedt Natuurlijk Loes persoonlijke begeleiding die aansluit bij de situatie, belastbaarheid en fase van de medewerker. Met aandacht voor stresssignalen, herstel, ademhaling, lichaamsbewustzijn en de mens achter het functioneren.
Persoonlijke stress- & burn-outcoaching
1-op-1 begeleiding voor medewerkers die vastlopen door stress, dreigen uit te vallen of herstellen na een burn-out.
Voor organisaties die een medewerker zorgvuldig willen ondersteunen met begeleiding die verder kijkt dan alleen functioneren. De begeleiding wordt afgestemd op wat de medewerker op dat moment aankan en nodig heeft.
→ Bekijk persoonlijke medewerkersbegeleiding
Burn Up programma
Een verdiepend begeleidingstraject voor medewerkers die hersteld zijn of het werk weer hebben hervat, maar niet willen terugvallen in oude patronen.
Voor medewerkers die na herstel steviger verder willen, met meer bewustzijn van grenzen, energie, stresssignalen en duurzame inzetbaarheid.
Begeleiding tijdens GGZ-wachttijd
Voor medewerkers die op een wachtlijst staan voor passende zorg, maar in de tussentijd behoefte hebben aan rust, houvast en ondersteuning.
Natuurlijk Loes vervangt geen behandeling binnen de GGZ, maar kan wel helpen om deze periode zorgvuldiger te overbruggen. Met begeleiding die gericht is op stabiliteit, ademhaling, lichaamsbewustzijn en kleine haalbare stappen.
Teamsessies & Workshops
Voor organisaties die stress, ademhaling, werkdruk, energie en herstel op een praktische en ervaringsgerichte manier bespreekbaar willen maken binnen teams.
Soms is het waardevol om niet alleen individueel te begeleiden, maar juist met een groep stil te staan bij spanning, focus, grenzen, vitaliteit en werkplezier. Bijvoorbeeld tijdens een teamdag, heisessie, vitaliteitsprogramma, leiderschapsdag of als korte energizer binnen een drukke werkweek.
Binnen Teamsessies & Workshops biedt Natuurlijk Loes luchtige, leerzame en praktische sessies die medewerkers niet alleen informatie geven, maar ook laten ervaren wat ademhaling, ontspanning, stressbewustzijn en lichaamsbewustzijn kunnen doen.
Stress de Baas
Een praktische workshop over werkstress, stresssignalen, draagkracht en draaglast.
Voor organisaties die medewerkers willen helpen stress eerder te herkennen en concrete handvatten willen geven om spanning te verminderen en veerkracht te vergroten.
Werk-privébalans
Een workshop over grenzen, prioriteiten, energie, herstel en het bewaken van balans tussen werk en privé.
Voor organisaties die merken dat medewerkers moeite hebben met afschakelen, werkdruk of het gezond houden van hun eigen balans.
→ Bekijk Werk-privébalans
Masterclass Ademhalen
Een korte, krachtige masterclass waarin medewerkers direct ervaren hoe ademhaling kan helpen bij stressvermindering, ontspanning, focus en energie.
Voor organisaties die een praktische en intensieve sessie zoeken voor een teamdag, heisessie, meeting of vitaliteitsmoment.
→ Bekijk Masterclass Ademhalen
Ademreis voor medewerkers
Een 3-delige verdiepende ademsessie, waarin medewerkers ervaren hoe ademhaling kan helpen om te vertragen, spanning los te laten en meer contact te maken met het lichaam.
Voor organisaties die ademwerk op een ervaringsgerichte manier willen inzetten binnen vitaliteit, herstel, stressregulatie of duurzame inzetbaarheid.
→ Bekijk Ademreis voor medewerkers
Workshop op maat
Een workshop of programma afgestemd op jullie team, afdeling, doelen en werksfeer.
Voor organisaties die maatwerk zoeken rondom stress, ademhaling, vitaliteit, werkplezier, teambuilding of herstel.
Werkwijze & Vertrouwelijkheid
Voor organisaties die duidelijk willen weten hoe de samenwerking verloopt, wat er wordt afgestemd en wat vertrouwelijk blijft.
Wanneer een medewerker persoonlijke begeleiding krijgt, is veiligheid belangrijk. Iemand moet vrij kunnen spreken over stress, belasting, herstel en wat er speelt. Daarom blijft de inhoud van persoonlijke gesprekken vertrouwelijk.
Tegelijk heeft een organisatie behoefte aan duidelijkheid. Bijvoorbeeld over de start van het traject, de grote lijnen van het proces, mogelijke contactmomenten en wat vanuit de werkomgeving ondersteunend kan zijn.
Wat je als organisatie kunt verwachten
- Duidelijke afspraken over de route, het proces en eventuele afstemming op hoofdlijnen,
Voor organisaties die zorgvuldig willen samenwerken zonder de vertrouwelijkheid van de medewerker uit het oog te verliezen.
Waarom Natuurlijk Loes?
Zorgvuldige begeleiding voor medewerker én organisatie
Stress, burn-out en herstel vragen om meer dan een losse sessie of één standaardmethode. Een medewerker heeft begeleiding nodig die aansluit bij de situatie, belastbaarheid en fase van herstel. Een organisatie heeft tegelijk behoefte aan duidelijkheid, afstemming en een professionele route.
Natuurlijk Loes brengt die twee werelden samen. De medewerker krijgt begeleiding met aandacht voor hoofd, lichaam, adem, grenzen en herstel. Werkgever, HR, leidinggevende of bedrijfsarts krijgen, waar passend en met duidelijke afspraken, helderheid over het proces en de grote lijnen van de begeleiding.
Altijd met respect voor vertrouwelijkheid.
Hoofd & Lichaam
Langdurige stress speelt zich niet alleen af in gedachten, planning of gedrag. Het lichaam doet mee. Denk aan spanning, vermoeidheid, ademhaling, overprikkeling, slecht slapen of het niet meer goed kunnen voelen van grenzen.
Daarom combineert Natuurlijk Loes stresskennis, coaching, ademwerk en lichaamsbewust begeleiden. Niet zweverig, maar praktisch en toepasbaar. Medewerkers leren niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar ook herkennen wat hun lichaam aangeeft en wat nodig is om weer te herstellen.
Eén vertrouwde route, meerdere ingangen
Niet iedere medewerker heeft hetzelfde nodig. Soms is een online module of workshop voldoende om stresssignalen eerder te herkennen. Soms is persoonlijke begeleiding nodig bij dreigende uitval, burn-out of terugkeer naar werk. En soms blijkt onderweg dat aanvullende expertise passender is.
Natuurlijk Loes werkt daarom niet vanuit één losse methode, maar vanuit een samenhangende route: preventie, medewerkersbegeleiding, ademwerk, teamsessies, herstel en nazorg.
Het Natuurlijk Loes Netwerk
Wanneer er meer nodig is dan coaching of ademwerk alleen, denkt Natuurlijk Loes zorgvuldig mee. Binnen het Natuurlijk Loes Netwerk kan aanvullende professionele ondersteuning worden betrokken, bijvoorbeeld op het gebied van EMDR, hypnose, familieopstellingen, osteopathie, leefstijl, re-integratie of psychologische ondersteuning.
Marloes blijft daarbij een vertrouwd aanspreekpunt en bewaakt de rode draad. Informatie wordt alleen gedeeld met toestemming van de medewerker. Zo ontstaat geen losse doorverwijzing, maar een zorgvuldig afgestemde route waarin duidelijk blijft wie welke rol heeft.
Heldere samenwerking met HR, leidinggevende en bedrijfsarts
Voor organisaties is het belangrijk dat begeleiding niet vaag of vrijblijvend wordt. Daarom werkt Natuurlijk Loes met duidelijke afspraken over proces, rolverdeling, contactmomenten en vertrouwelijkheid.
Waar passend kan er worden afgestemd met HR, leidinggevende, bedrijfsarts of andere betrokken professionals. Niet over de persoonlijke inhoud van gesprekken, maar wel over de grote lijnen: wat helpt in de werkomgeving, waar ligt de belastbaarheid, welke randvoorwaarden zijn belangrijk en wat ondersteunt duurzame terugkeer?
Dat geeft rust voor de medewerker én duidelijkheid voor de organisatie.
Praktisch, nuchter en toepasbaar
De begeleiding blijft concreet. Inzichten worden vertaald naar dagelijkse keuzes rondom energie, grenzen, herstel, werkdruk, ademhaling en functioneren. Medewerkers krijgen geen standaardadvies, maar begeleiding die past bij wat zij op dat moment aankunnen.
Voor organisaties betekent dit: geen losse interventie zonder vervolg, maar een praktische route die kan worden ingezet vóór, tijdens en na uitval.
Bewezen in een kleine, betrokken setting
Natuurlijk Loes werkt bewust persoonlijk en overzichtelijk. Juist daardoor is er ruimte voor korte lijnen, echte afstemming en begeleiding die niet verdwijnt in protocollen.
Voor kleinere organisaties, MKB, teams en HR-professionals kan dat veel waarde hebben: één betrokken partner die meedenkt, begeleidt en waar nodig schakelt met aanvullende professionals.
Wat anderen zeggen?
Mensen ervaren de begeleiding van Natuurlijk Loes vaak als rustig, persoonlijk en verhelderend.
Ze voelen zich gehoord, krijgen meer inzicht in hun patronen en ervaren meer rust in hun hoofd en lichaam.
Hier kun je enkele ervaringen lezen van mensen die begeleiding kregen bij stress, burn-out, ademwerk of herstel.
Marloes had vlot door wat er speelde door echt naar me te luisteren.
Margot – via Google reviews
Marloes doet het echt super goed en is echt een hele fijne en lieve vrouw!
Mickey – via Google reviews
… maar ook die spiegel die heftig kan zijn, hebben me geholpen in mijn ontwikkeling.
Sandra – via Google reviews
En dan wordt Natuurlijk Loes ook nog beoordeeld op verschillende online platforms, met cijfers waar we meer dan trots op ben. En ja, je mag ze gerust even opzoeken.
Hipsy 4,9 ★ Trustoo 9,8 ★ Google 4,8 ★
Natuurlijk is het fijn om complimentjes en bedankjes te krijgen. Daar genieten we echt van.
Maar wat ik veel belangrijker vind, is dat ik hierdoor weet, dat coaching & training van Natuurlijk Loes écht impact maakt op onze coachees en deelnemers.
Plan een zakelijke kennismaking
Weet je nog niet welke ondersteuning past?
Je hoeft als organisatie niet vooraf precies te weten welke route nodig is. In een kennismaking kijken we samen naar de situatie, de vraag vanuit HR, werkgever of leidinggevende en wat passend is voor de medewerker, het team of de organisatie.
Misschien gaat het om stresssignalen, dreigende uitval, terugkeer na een burn-out, een preventief programma of een workshop voor medewerkers. Samen kijken we rustig welke eerste stap logisch, haalbaar en zorgvuldig is.
Wil je eerst even overleggen?
- 06 38 76 06 95
- marloes@natuurlijkloes.nl
- contactformulier
Je hoeft niet meteen een traject te kiezen. Soms begint goede ondersteuning met één helder gesprek over wat er speelt en welke route nu het meeste rust, duidelijkheid en richting geeft.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Natuurlijk Loes passend voor onze organisatie?
Wanneer medewerkers stress ervaren, dreigen uit te vallen, herstellen na een burn-out of wanneer jullie preventief willen werken aan vitaliteit, ademhaling, werkdruk en duurzame inzetbaarheid.
De ondersteuning kan individueel, preventief of teambreed worden ingezet.
Is de begeleiding vertrouwelijk?
Ja. De inhoud van persoonlijke gesprekken blijft vertrouwelijk.
Met HR, leidinggevende of bedrijfsarts kan alleen op hoofdlijnen worden afgestemd, bijvoorbeeld over het proces, belastbaarheid of wat helpend is op de werkvloer.
Altijd zorgvuldig en met respect voor de medewerker.
Moeten we meteen een volledig traject kiezen?
Nee. Soms is een workshop, online module of eerste gesprek al voldoende. Soms past persoonlijke begeleiding beter.
In een zakelijke kennismaking kijken we samen wat er speelt en welke eerste stap logisch, haalbaar en zorgvuldig is.
Voor welke medewerkers is dit bedoeld?
Voor medewerkers met stressklachten, overbelasting, slaapproblemen, moeite met ontspannen, dreigende uitval, herstel na burn-out of behoefte aan meer grip op grenzen, energie en belastbaarheid.
Wat maakt Natuurlijk Loes anders?
Natuurlijk Loes werkt met één duidelijke begeleidingsroute en kan waar nodig meerdere professionals betrekken.
Zo blijft er overzicht voor HR en de medewerker, terwijl de ondersteuning toch goed aansluit bij wat er nodig is.
Volg mij ook op social
