Burn-Up Programma
Duurzame integratie
ná burn-out
Zorgvuldige begeleiding tijdens de terugkeer op de werkvloer.
Een medewerker die na een burn-out weer uren opbouwt of volledig terugkeert, stapt vaak direct weer in de dynamiek van de werkvloer.
Inzichten uit eerdere coaching zijn waardevol, maar de praktijk blijkt in de drukte van alledag vaak weerbarstig.
Het Burn Up Programma ondersteunt werkgevers, HR en leidinggevenden door de medewerker 6 maanden lang intensief te begeleiden tijdens de re-integratie.
We slaan hiermee de brug tussen weten en doen.
Zo voorkomen we het kostbare jojo-effect (herhaaldelijke uitval), beschermen we de investering in het herstel en creëren we een werkbare, stabiele route voor jouw organisatie.
Speelt dit bij een medewerker?
De cruciale overgang van herstel naar dagelijkse werkelijkheid.
Een burn-out heeft tijd gekost om te herstellen, maar de uiteindelijke terugkeer op de werkvloer brengt voor de organisatie en de medewerker vaak nieuwe, onvoorziene uitdagingen met zich mee.
Als HR-professional, leidinggevende of werkgever herken je een medewerker die worstelt met de borging van zijn herstel aan de volgende signalen:
Terugval in oude patronen
De medewerker zegt weer “ja” tegen extra taken terwijl de belastbaarheid dat nog niet toelaat, of legt de lat ongemerkt direct weer te hoog.
Moeite met grenzen bewaken
Het lukt de medewerker in theorie wel om grenzen te voelen, maar op kantoor worden ze nog steeds te laat of niet gecommuniceerd naar het team.
Hoge spanning bij toenemende werkdruk
Zodra de waan van de dag of de verwachtingen oplopen, schiet het lichaam direct weer in de overlevingsstand (hoge ademhaling, onrust, vermoeidheid).
Angst voor herhaalde uitval
Een constante mentale rem of onzekerheid bij de medewerker tijdens het uitvoeren van de werkzaamheden, wat ten koste gaat van de focus en het werkgeluk.
Het ‘jojo-effect’ in de urenopbouw
De re-integratie stagneert telkens zodra het aantal uren of de complexiteit van de taken wordt uitgebreid.
Duurzame inzetbaarheid vraagt om een stevige brug
Wanneer een medewerker weer start, helpt alleen ‘weten wat je valkuilen zijn’ vaak niet.
Gerichte, externe begeleiding op de werkvloer is noodzakelijk om de nieuwe gewoontes duurzaam en zonder terugval te verankeren.
Dit is de gewenste verandering
Onze burn-out coaching in de re-integratiefase is er vanafpunt één op gericht om jouw medewerker op een veilige, duurzame manier te begeleiden naar een structureel verantwoorde terugkeer in de functie.
Het doel van het traject is dat de medewerker:
Inzichten vertaalt naar de praktijk
De brug slaan tussen ‘weten wat goed voor je is’ en daarnaar handelen in de hectiek van alledag op kantoor.
De werkelijke grenzen direct communiceert
Fysieke signalen tijdig herkennen en hier met zelfvertrouwen en helderheid naar communiceren richting collega’s en leidinggevenden.
Onderliggende patronen definitief doorbreekt
Blijvend afrekenen met valkuilen zoals perfectionisme, een te hoog verantwoordelijkheidsgevoel of structurele bewijsdrang op de werkvloer.
De re-integratie stabiel borgt
Stap voor stap de belastbaarheid vergroten en de hernieuwde energie stabiliseren, zonder telkens de actuele grens te overschrijden.
Duurzaam inzetbaar blijft
Met concrete handvatten, een hersteld fundament en een scherp verlaagd risico op herhaald verzuim klaar zijn voor de toekomst van de organisatie.
Het Programma & Tarieven
Voorkomen dat oude patronen het weer overnemen, begint met een stevig fundament.
Omdat het integreren van nieuwe gewoontes en het loslaten van oude patronen tijd kost, is dit programma ontworpen als een eenvoudige, maar impactmakende begeleiding van zes maanden.
De medewerker staat er bij de terugkeer op de werkvloer niet ineens alleen voor. We bouwen samen aan een stevig fundament waar uw organisatie en de medewerker duurzaam op kunnen steunen.
Dit unieke 6-maandentraject biedt uw organisatie rust en fungeert als de ideale stok achter de deur tijdens de re-integratie:
Elke maand een live dagdeel samen
Zes maanden lang reserveren we iedere maand een exclusief, uitgebreid dagdeel voor uw medewerker. Geen gehaaste uurtjes, maar alle tijd en rust in de natuur of op een andere bijzondere locatie.
Per bijeenkomst duiken we diep in één specifiek thema: van het feilloos communiceren van grenzen en het slim verdelen van energie op de werkvloer, tot het varen van de eigen koers binnen het team zonder schuldgevoel.
Tussendoor staan we naast de medewerker (De Achterban)
De echte uitdagingen komt de medewerker natuurlijk tegen op de dagen tussen onze bijeenkomsten in, midden in de dagelijkse praktijk van uw organisatie.
Loopt de medewerker vast in een oude valkuil? Is er twijfel over een grens bij een project? Of is er juist een succesverhaal op de afdeling te vieren? De medewerker mag ons gedurende het hele traject onbeperkt appen, bellen en mailen.
Wij denken mee, ondersteunen, geven direct toepasbaar advies en reflecteren op actuele werksituaties. Wij zijn de vertrouwde achterban bij elke stap in het re-integratieproces.
Het Startgesprek
Duur: 1 uur in de natuur.
Inclusief
Uitgebreide voorafgaande intake via een digitaal formulier en een zorgvuldig, vrijblijvend trajectadvies op maat voor de medewerker en de organisatie.
Investering
€ 75,- (voor bedrijven exclusief btw).
Uw Investering als Werkgever
All-in zakelijk tarief: 6 maanden x € 330,- per maand (voor bedrijven exclusief btw).
100% Transparant en All-in
Dit tarief is volledig inclusief alle zes de uitgebreide live-dagdelen, de onbeperkte tussentijdse support via WhatsApp, telefoon en mail voor de medewerker, alle benodigde materialen en praktische oefeningen voor op de werkvloer en thuis, procesmatige tussentijdse updates en de gezamenlijke eindevaluatie.
Geen onverwachte kosten of verrassingen achteraf op de factuur.
Werkwijze & Vertrouwelijkheid
Professionele procesbewaking met oog voor mens, privacy en organisatie.
Voor organisaties is een externe begeleidingsroute pas effectief als het proces aan de achterkant vlekkeloos verloopt.
Wanneer een medewerker het Burn Up Programma volgt, is psychologische veiligheid de basis voor blijvende gedragsverandering.
Een medewerker moet vrij en zonder barrières kunnen spreken over de werkdruk, de spanningen binnen de functie en dieperliggende patronen.
Daarom is en blijft de inhoud van elke sessie 100% vertrouwelijk.
Tegelijkertijd begrijpt Natuurlijk Loes de dynamiek van de zakelijke markt. Een werkgever investeert en heeft behoefte aan grip, duidelijke kaders en regie op het re-integratieproces.
Wij combineren absolute discretie voor de medewerker met strakke communicatie richting de organisatie.
Wat u als organisatie concreet kunt verwachten:
Heldere kaders vooraf
Voordat het programma start, is er volledige duidelijkheid over de route, de doorlooptijd (6 maanden), de doelstellingen en de investering. Geen verrassingen achteraf.
Procesmatige afstemming (conform AVG)
We communiceren transparant over de voortgang, maar uitsluitend op hoofdlijnen en procesniveau (zoals het tempo van de urenopbouw en de inzetbaarheid).
Dit gebeurt altijd met expliciete toestemming en in aanwezigheid van de medewerker.
Praktische vertaling naar de werkvloer
Een re-integratie slaagt pas echt als de werkomgeving meebeweegt.
U ontvangt concrete, nuchtere handvatten over hoe de leidinggevende of het team het herstel- en opbouwproces optimaal kan ondersteunen.
Poortwachter-proof
Het Burn Up Programma sluit naadloos aan bij de actieve re-integratie-inspanningen die nodig zijn voor de Wet Verbetering Poortwachter en de adviezen van de bedrijfsarts.
Het resultaat
Een zorgvuldige, professionele samenwerking die de medewerker de veilige bedding biedt om oude patronen los te laten, en de organisatie de rust en grip geeft die nodig is tijdens het re-integratietraject.
Waarom Natuurlijk Loes?
Een nuchtere 4-pijler-aanpak voor duurzaam verzuimherstel.
Bij Natuurlijk Loes geloven we niet in één standaardmethode voor stress, burn-out en herstel. Ieder mens en iedere organisatie is uniek.
Blijvende inzetbaarheid na een burn-out is in onze ogen dan ook meer dan alleen symptomen bestrijden of de brand blussen op de werkvloer.
Met onze beproefde aanpak brengen we het hoofd, het lichaam, de werkomgeving en dieperliggende patronen met elkaar in balans.
Zo pakken we de kern van de overbelasting aan en ontstaat er praktisch, persoonlijk en rendabel herstel.
Hoofd, Lichaam & Natuur
Waarom effectief re-integreren verder gaat dan praten alleen.
De angst voor een nieuwe burn-out en het automatisch over grenzen gaan zit niet alleen tussen de oren; het zenuwstelsel moet fysiek leren dat het weer veilig is op het werk.
Natuurlijk Loes combineert coaching en stresskennis met ademwerk, lichaamsbewustzijn en somatische oefeningen, buiten in de natuur.
Door medewerkers te leren hoe ze opgestapelde spanning ter plekke kunnen ontladen en reguleren, stabiliseert het energieniveau sneller en structureler op de werkvloer.
Persoonlijk & Praktisch
Warm voor de medewerker, helder en ontlastend voor de organisatie.
Onze begeleiding op de zakelijke markt kenmerkt zich door een dubbele focus.
Een veilige, laagdrempelige bedding voor de medewerker waarin gewerkt kan worden aan gedragsverandering, gecombineerd met een nuchtere, resultaatgerichte aanpak voor de werkgever.
Er is ruimte voor humor en luchtigheid, zonder dat het zwaar wordt.
De persoonlijke inhoud blijft vertrouwelijk, maar richting HR of leidinggevende zijn we volstrekt helder over het proces, de route en wat er in de werkomgeving nodig is om een duurzame terugkeer te steunen.
Het Natuurlijk Loes Netwerk
Één vast aanspreekpunt, ook als er specialistische zorg nodig is.
Wanneer een terugval hardnekkig blijkt, spelen er soms dieperliggende thema’s mee zoals onverwerkt trauma, hardnekkige gezinspatronen of diepe psychische blokkades.
Als werkgever hoef je niet zelf te zoeken in het doolhof van de zorg. Natuurlijk Loes blijft de rode draad en de casemanager binnen het traject.
Vanuit onze eigen deskundigheid schakelen we waar nodig direct professionals in uit ons warme netwerk (denk aan EMDR, traumabegeleiding of familieopstellingen).
Dit zorgt voor één vertrouwde, efficiënte route zonder extra administratieve regeldruk voor de organisatie.
Begeleiding die bij je past
Flexibel maatwerk dat rekening houdt met het actuele energieniveau.
Geen rigide, theoretische trajecten als de praktijk om iets anders vraagt. We kijken puur naar waar de medewerker én de organisatie nu staan in het re-integratieproces.
De begeleiding start op het actuele energieniveau van de medewerker en beweegt flexibel mee met de draagkracht en belastbaarheid van dat moment.
Of het nu gaat om de eerste stappen van de urenopbouw conform de Wet Verbetering Poortwachter, of gerichte nazorg om een jojo-effect te voorkomen. We stemmen af op de realiteit van uw werkvloer.
Zorgvuldig voor het individu, praktisch inzetbaar voor het bedrijf.
Wat anderen zeggen
Mensen ervaren de begeleiding van Natuurlijk Loes vaak als rustig, persoonlijk en verhelderend.
Ze voelen zich gehoord, krijgen meer inzicht in hun patronen en ervaren meer rust in hun hoofd en lichaam.
Hier kun je enkele ervaringen lezen van mensen die begeleiding kregen bij stress, burn-out, ademwerk of herstel.
Het traject met Marloes heb ik als heel waardevol ervaren.
Charlotte – via Google reviews
Marloes is een fijn persoon die ruimte biedt aan jouw behoeften gedurende het traject.
Nick – via Google reviews
Ik heb een fijne coaching gehad vanuit Marloes! Begripvol, luisterend, open minded maar ook eerlijk.
Mevr Bouwen – via Google reviews
En dan wordt Natuurlijk Loes ook nog beoordeeld op verschillende online platforms, met cijfers waar we meer dan trots op ben. En ja, je mag ze gerust even opzoeken.
Hipsy 4,9 ★ Trustoo 9,8 ★ Google 4,8 ★
Natuurlijk is het fijn om complimentjes en bedankjes te krijgen. Daar genieten we echt van.
Maar wat ik veel belangrijker vind, is dat ik hierdoor weet, dat coaching & training van Natuurlijk Loes écht impact maakt op onze coachees en deelnemers.
Veel gestelde vragen
1. Mijn medewerker heeft al een burn-out traject achter de rug bij een psycholoog of de GGZ. Is het Burn Up Programma dan nog zinvol?
Ja, juist dan. Veel medewerkers ronden een traditioneel behandeltraject af en hebben daar waardevolle theoretische inzichten opgedaan.
De praktijk leert echter dat de echte uitdaging pas begint zodra ze weer fysiek op de werkvloer staan.
Het Burn Up Programma fungeert als het cruciale sluitstuk: wij vertalen de reeds geleerde theorie naar dagelijkse, gezonde routines in de praktijk.
Het is de perfecte vervolgstap om te voorkomen dat de eerdere investering in het herstel door de waan van de dag alsnog verloren gaat.
2. Hoe verhoudt dit programma zich tot de Wet Verbetering Poortwachter?
Het Burn Up Programma sluit naadloos aan bij de verplichtingen rondom actieve en duurzame re-integratie conform de Wet Verbetering Poortwachter.
Het biedt de bedrijfsarts en de Arbodienst een concreet, gestructureerd plan van aanpak om terugval te voorkomen en de belastbaarheid op de werkvloer stapsgewijs uit te bouwen.
Dit geeft u als werkgever een sterk en sluitend verzuimdossier.
3. Wat horen wij als werkgever over de voortgang tijdens deze 6 maanden?
De psychologische veiligheid van de medewerker is de absolute basis voor blijvend succes; de persoonlijke inhoud van de sessies blijft dus 100% vertrouwelijk. Wel stemmen we op procesniveau strak met u af.
U blijft volledig geïnformeerd over zaken zoals het verloop en tempo van de urenopbouw, de mate van actuele belastbaarheid en concrete signalen voor de werkvloer.
Dit gebeurt altijd transparant en in afstemming met de medewerker.
4. Waarom duurt het traject exact 6 maanden?
Oude, hardnekkige patronen, zoals perfectionisme, please-gedrag of een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, verander je niet in een paar weken.
Wanneer de werkdruk oploopt, trekt de automatische piloot de medewerker snel terug in de oude gevarenzone.
Zes maanden biedt de medewerker de noodzakelijke tijd om in de praktijk te vallen, op te staan, te reflecteren en het nieuwe, gezonde gedrag écht te verankeren in het systeem terwijl de uren opbouwen.
5. Kunnen we dit traject ook preventief inzetten als een medewerker nog niet volledig is uitgevallen?
Zeker. Als u merkt dat een medewerker al langere tijd op zijn tandvlees loopt, de werk-privébalans kwijt is of na een eerdere periode van overbelasting kwetsbaar blijft, kan het Burn Up Programma uitstekend preventief worden ingezet.
Door nú te investeren in praktische grensbewaking en stressregulatie op de werkvloer, voorkomt u een dreigende, langdurige en kostbare burn-out.
Plan een kennismaking
Snel schakelen naar rust, regie en duurzame inzetbaarheid.
Weet je nog niet zeker of het Burn Up Programma op dit moment de juiste stap is voor jouw medewerker? Of wil je eerst sparren over een medewerker die elders een traject heeft afgerond en nu vastloopt in de re-integratie?
Als HR-professional, leidinggevende of werkgever hoef je het antwoord niet alleen te formuleren.
Plan een vrijblijvende zakelijke kennismaking. We kijken samen naar de actuele status van de opbouw, het advies van de bedrijfsarts en de specifieke dynamiek op jullie werkvloer.
Binnen 30 minuten heb je helderheid over de best passende route om het kostbare jojo-effect te voorkomen.
Direct resultaat vanaf stap één
Samen sparren met een ervaren specialist over de actuele belastbaarheid en re-integratiekansen van jouw medewerker.
Volledig vrijblijvend
Geen directe verplichtingen; we kijken puur wat op dit moment het meest rendabel en menselijk is voor jouw organisatie.
Professionele procesbeoordeling
Advies dat rekening houdt met zowel het welzijn van de medewerker als de Poortwachter-richtlijnen waar jij aan moet voldoen.
Gegarandeerd snel contact
Bij dreigende terugval of stagnerende re-integratie telt elke week. Laat je gegevens achter en we nemen binnen 24 uur persoonlijk contact op.
Geen kosten
Dit eerste telefonische of online strategisch overleg is voor organisaties volledig kosteloos.
Vul het formulier hieronder in, stuur een e-mail of neem direct telefonisch contact op om de situatie informeel te bespreken.
- 06 38 76 06 95
- marloes@natuurlijkloes.nl
- contactformulier
Volg mij ook op social
