Partner met Burn-Out

Zorg voor je partner én voor jezelf!

Samen door de burn-out, zónder jezelf kwijt te raken

Een burn-out raakt niet alleen degene die erin zit, maar ook jou als partner.

Je wilt er zijn, maar weet soms niet hoe. Ondertussen houd je het huishouden draaiende, vang je van alles op, en schuif je jezelf steeds verder opzij. Misschien merk ook dat je jezelf steeds vaker uitgeput en opgebarnd voelt. .

Partnercoaching helpt je om helderheid en houvast te krijgen. Je leert wat er écht speelt bij een burn-out, hoe je op een gezonde manier kunt ondersteunen én hoe je zelf in balans blijft. Zodat je naast je partner kunt blijven saan, zónder jezelf te verliezen.

Zorg ook goed voor jezelf. Juist nu.

Herken jij dit?

De laatste tijd voel ik me steeds vaker alleen in onze relatie. Ik probeer het vol te houden, sterk te blijven en te zorgen voor alles en iedereen. Maar diep vanbinnen voel ik de uitputting groeien.

Ik verlang naar verbinding, naar lucht en lichtheid, maar in plaats daarvan merk ik het volgende:

Mijn partner is altijd moe en futloos – zelfs iets leuks plannen lukt niet meer
Ik loop op eieren – mijn partner reageert direct kortaf, emotioneel of juist helemaal niet
Alles komt nu op mij neer – het huishouden, werk, afspraken… ik voel me verantwoordelijk voor alle
Ik merk dat ik zelf gespannen raak – de situatie vreet energie en legt druk op onze relatie
Ik mis mijn partner zoals hij of zij vroeger was – het plezier, de lichtheid, de verbinding
Mijn partner wil geen hulp – ik zie dat het niet goed gaat, maar hij/zij blijft het wegduwen
Ik voel me eenzaam in deze situatie – we zijn samen, maar ik mis echte nabijheid en kan mijn zorgen moeilijk delen.

Herken je dit? Dan heeft de burn-out van je partner ook een negatieve impact op jouw gezondheid. Maar je staat er niet alleen voor.

Laat mij je helpen om hier beter mee om te gaan, zonder jezelf voorbij te lopen en met aandacht voor je partner.

Dit wil ik!

Ik wil me niet langer alleen, uitgeput of verantwoordelijk voor alles voelen.
Ik wil begrijpen waar mijn partner doorheen gaat, én weten wat ik kan doen om hem te ondersteunen – maar zonder mezelf voorbij te lopen.

Daarom kies ik voor partnercoaching, omdat ik:

Mijn partner wil helpen zonder mezelf te verliezen – door mijn grenzen te bewaken
Gehoord en gezien wil worden – ruimte voor mijn gevoelens, emoties en behoeften
Inzicht wil krijgen in wat er speelt – wat is een burn-out nu precies
Handvatten wil krijgen – hoe kan ik hiermee omgaan, zonder het erger te maken
Mijn partner hulp kan laten accepteren – zonder dat dit gesprek (weer) tot ruzie leidt
Wil leren hoe ik onze relatie open en liefdevol houd – zelfs als mijn partner zich afsluit
De lasten niet alléén wil dragen – wie kan me helpen, hoe kan ik dit verdelen

Herken je dit?
Dan is partnercoaching bij Natuurlijk Loes een liefdevolle stap terug naar balans, voor jezelf én voor jullie relatie.

Je hoeft het niet alleen te dragen. Laten we samen kijken wat jij nodig hebt, want een kleine stap voor jezelf kan een groot verschil maken.

Wat gaat het kosten?

Partnercoaching doen we vaak online.

In dit gesprek leg ik je uit wat een burn-out precies inhoudt, wat het betekent om naast iemand met een burn-out te staan, en hoe je op een gezonde manier je eigen grenzen kunt bewaken.

Coaching via Teams – makkelijk te organiseren, gewoon vanuit huis
Duur: 1 uur – aandacht voor jouw verhaal, ervaring en gevoel
Kosten: € 57 – een kleine investering in helderheid, verbinding en ruimte voor jezelf

Vooraf vul je een kort formulier in waarin je jouw situatie kunt schetsen en aangeven waar je tegenaan loopt.

Zo kunnen we:

het uur goed benutten
direct de diepte in op wat voor jou belangrijk is

Van daaruit kijken we samen wat jij nodig hebt om steviger in je schoenen te staan én op een gezonde manier met de situatie om te gaan. Samen kiezen we dan, als dit nodig is, voor een van de onderstaande all-in-pakketten.

Partner Support € 220
In balans & in je kracht € 320
Samen Sterker – Duo Coaching € 450

Voor particulieren: prijzen zijn inclusief BTW.
Voor bedrijven: prijzen zijn exclusief BTW.

Geen verborgen kosten – écht all-in!

Ik hou zelf niet van verrassingen op de rekening. Daarom zijn alle pakketten 100% all-in, inclusief:

Alle (online) coaching- en ademsessies – praktisch, persoonlijk en altijd op maat
Alle hulpmiddelen en materialen – je krijgt alles wat jouw traject ondersteunt
Onbeperkt contactmomenten tijdens je traject – ik begeleid je volledig
Eindevaluatie en actiekaart – zodat je blijft groeien, ook ná je traject
Nazorg na afronding – omdat verandering duurzaam moet zijn

En komt er tijdens het traject toch nog iets onverwachts naar voren? Of blijkt dat jouw proces meer tijd nodig heeft? Dan bespreken we dat altijd samen.

Hoe (snel) kan ik starten?

Wil jij aan de slag met partnercoaching?

Zet vandaag de eerste stap en binnen een paar dagen heb je helderheid, rust en praktische handvatten. Zo werkt het:

Plan je startgesprek – vraag deze vandaag nog aan
Binnen 24 uur neem ik contact met je op en ontvang je het intakeformulier
Binnen 7 werkdagen hebben we ons eerste online gesprek
Na het online gesprek kan jij direct kiezen voor een mogelijke vervolgstap
Jij beslist na het gesprek: STOP of GO?

Werk ook gericht aan meer rust, helderheid en kracht in je rol als partner. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.

Waarom Natuurlijk Loes?

1. Coaching met aandacht voor wie jij bent

Bij Natuurlijk Loes kijken we niet alleen naar wat je moet doen, maar vooral naar wat jij als mens nodig hebt. Je krijgt begeleiding op fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch niveau.

We combineren coachgesprekken met ademhaling, lichaamsbewustzijn en stressregulatie, zodat je niet alleen beter begrijpt wat er gebeurt, maar het ook dieper kunt verwerken.Geen symptoombestrijding, maar echte ondersteuning van binnenuit.

2 Eén traject, meerdere expertises

Soms vraagt jouw situatie om méér dan alleen coaching, bijvoorbeeld ondersteuning bij trauma, rouw, grenzen of patronen in je relatie. Bij Natuurlijk Loes hoef je dat niet zelf te organiseren. Ik werk samen met ervaren collega’s en stem je traject daar zorgvuldig op af.

Alles wat je nodig hebt, op één plek en volledig afgestemd op jou. Dat geeft rust, overzicht en continuïteit.

3. Op maat, op jouw tempo – ook online

Als partner draai je vaak al op volle toeren. Daarom is partnercoaching flexibel en afgestemd op jouw leven: gewoon online via Teams, vanuit je eigen huis en op een moment dat het jou uitkomt.

Liever een sessie in de natuur? Laat het me weten, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

4. Praktisch, toepasbaar en echt helpend

Je krijgt geen lange verhalen of ingewikkelde modellen, maar praktische inzichten en heldere handvatten.

Wat kun je wél zeggen? Wat helpt je partner écht? Hoe bewaak je je grenzen zonder schuldgevoel? En wat doe je als je steeds op je tenen loopt?

We maken het concreet – zodat jij thuis verschil kunt maken én zelf overeind blijft.

5. Jij bent welkom – precies zoals je nu bent

Je hoeft niets te bewijzen of op orde te hebben om hulp te mogen vragen. Of je nu moe bent, boos, onzeker, verdrietig of alles tegelijk: bij Natuurlijk Loes mag alles er zijn. Je wordt gehoord, gezien en gesteund.

Samen bouwen we aan helderheid, kracht en rust in jouw rol als partner – stap voor stap, op een manier die past bij jóu.

Veel gestelde vragen

Mijn partner wil zelf geen hulp. Heeft het dan wel zin dat ík coaching volg?

Zeker. Juist als je partner geen hulp wil, kan coaching jou helpen om met de situatie om te gaan, grenzen te stellen en je eigen energie te bewaren. Verandering begint vaak bij één persoon, en dat mag jij zijn.

Is één sessie genoeg, of heb ik meerdere gesprekken nodig?

Dat hangt helemaal af van jouw situatie. Soms is één gesprek al verhelderend. Soms is het fijn om in een kort traject meer ruimte en ondersteuning te hebben. Jij bepaalt wat je nodig hebt, niets moet.

Wat als ik niet weet wat ik moet vragen of vertellen?

Geen zorgen, dat is heel normaal. Je ontvangt vooraf een kort formulier om alvast wat gedachten op een rij te zetten. Tijdens de sessie neem ik de tijd voor jou en je verhaal , in jouw tempo.

Moet mijn partner ook meedoen aan de coaching?

Nee, partnercoaching is er speciaal voor jou. Als jullie op een later moment samen begeleiding willen, kan dat via duo-sessies , maar dat is geen vereiste om te beginnen.

Ik voel me schuldig als ik voor mezelf kies. Is dat normaal?

Ja, dat is heel normaal. En precies zo’n gevoel is waardevol om in coaching bij stil te staan. Zelfzorg is geen egoïsme, het is juist nodig om er op een gezonde manier te kunnen zijn voor je partner én voor jezelf.

Staat je vraag er niet tussen, stel deze dan per e-mail: marloes@natuurlijkloes.nl

Aanvragen partnercoaching

Ben jij er klaar voor om je partner beter te begrijpen én beter voor jezelf te zorgen?

Zet vandaag de eerste stap en vraag een online startgesprek aan, helemaal afgestemd op jouw situatie en vragen.

In deze 1-op-1 sessie van 60 minuten krijg je helderheid over wat er speelt, wat jij nodig hebt en hoe je met meer rust, grip en vertrouwen met de situatie om kunt gaan.

Een eerste stap naar meer ruimte, balans en verbinding, met jezelf én in je relatie.

Investering in jezelf: €57,-
Ontvang direct praktische inzichten en handvatten
Begeleid door een ervaren stress- en burn-out coach
Online via Teams – makkelijk vanuit huis

Vul het formulier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op om jouw sessie in te plannen. Zet vandaag de stap naar meer rust en veerkracht voor jezelf én voor jullie samen.

Zet vandaag de stap naar meer begrip en betere zelfzorg!

"*" geeft vereiste velden aan