Volledig herstel mogelijk!
Dit herken ik!
Ik ervaar al langer dan 6 maanden dat;
- mijn lichaam en geest volledig uitgeput zijn
- ik 12 uur kan slapen, zónder ook maar geestelijk of lichamelijk te herstellen
- ik zelfs in mijn vrije tijd, niet (goed) meer kan ontspannen
- ik mezelf machteloos voel in alles wat ik doe of zeg
- ik de controle over mijn eigen leven heb verloren
Herken je bovenstaande punten én heb jij 3 (of meer) van onderstaande spanningsklachten? Dan heb jij een burn-out!
- ik heb moeite met in slaap vallen, doorslapen of word te vroeg wakker
- ik heb een gevoel van leegte, voel weinig of geen vreugde, geluk, verdriet of boosheid
- ik ben snel geïrriteerd, heb een kort lontje en kan moeilijk met frustraties omgaan
- ik heb moeite met mijn concentratie, focus en het onthouden van dingen
- ik ervaar lichamelijke klachten (hoofdpijn, spierpijn, maagklachten, …) zónder duidelijke medische oorzaak
- ik beleef meer gevoelens van angst, zorgen en heb soms zelfs paniekaanvallen
- ik verlies mijn interesse in dingen, die ik voorheen belangrijk, boeiend of plezierig vond
- ik vermijd steeds vaker sociale interacties en activiteiten
- ik heb een andere eetlust en onderga een (niet goed te verklaren) gewichtsverlies of -toename
- ik voel minder zelfvertrouwen en heb steeds meer twijfels over mijn eigen capaciteiten
- mijn stemmingen (verdriet, prikkelaarheid, frustratie, …) wisselen snel en vaak zonder gegronde reden.
- ik reageer veel sterker op prikkels zoals harde geluiden, fel licht of sociale interacties
- ik heb gevoelens van hopeloosheid, neerslachtigheid, een negatief wereldbeeld en ervaar veel somberheid
Heb jij een burn-out? Dan is burn-out coaching iets voor jou!
Dit wil ik!
Ik wil door burn-out coaching van Natuurlijk Loes, mijn burn-out verslaan, zodat ik;
- herstel & beterschap ervaar
- keuzes durf te maken en mijn grenzen weet te bewaken
- energie heb voor de dingen die ik écht leuk vind
- weer kan vertrouwen op mijn wijsheid & intuïtie
- én meer veerkracht heb, om toekomstige negatieve (stressvolle) situaties te overwinnen
Wil jij ook in 3 stappen je burn-out verslaan? Dan is burn-out coaching iets voor jou!
Wat gaat het kosten?
Burn-out coaching start altijd met een situatie sessie. Deze is;
- buiten in de natuur
- duurt één uur
- kost 75euro
Vóór de situatie sessie ontvang jij een intakeformulier, dat ik weer ingevuld retour wil ontvangen. Dit intakeformulier bespreken we dan samen in onze eerste buitenwandeling.
Na deze situatie sessie weet ik meer over;
- je hulpvraag rondom je burn-out
- de doelen & resultaten, die je wilt behalen
- hoelang jij al heftige stress ervaart of een burn-out hebt
- de zwaarte en heftigheid van je burn-out
- de omstandigheden waarin jij jezelf nu bevindt
- en jouw persoonlijke eigenschappen
Op basis daarvan bied ik je dan één van de onderstaande all-in-pakketten aan. Zo kan jij je burn-out verslaan in 3 stappen.
- Mentale Meesterschap (2.475 euro)
- Ontspannen levensstijl (2.065 euro)
- Krachtige mindset (1.645 euro)
- In Balans (1.095 euro)
Om burn-out coaching toegankelijk(er) te maken voor particulieren zijn bovenstaande prijzen inclusief btw voor particulieren en exclusief btw voor bedrijven.
Burn-out coaching is géén uurtje factuurtje!
Ik vind het zelf altijd vervelend, als ik onverwachts extra moet bijbetalen voor producten of diensten. Daarom hebben al mijn pakketten all-in-prijzen. Deze zijn;
- inclusief alle hulpmiddelen of materialen
- inclusief alle benodigde ademsessies
- inclusief alle contactmomenten tijdens je burn-out coaching
- inclusief je eindevaluatie én actiekaart
- inclusief nazorg ná afronding van je burn-out coaching
- inclusief alle coachingsessies in de natuur
Komen er tijdens je burn-out coaching onverhoopt andere (niet besproken) doelen naar voren. Of de weg naar minder (ongezonde) stress en meer veerkracht loopt vertraging op. Dan zal ik dit altijd tijdig met je bespreken.
Hoe kan ik starten?
Burn-out coaching is een persoonlijke, indrukwekkende en verhelderende reis naar je innerlijke zelf. En zo kan jij deze starten;
- vraag je situatie sessie HIER aan
- ik bel je binnen 24 uur en stuur je het intakeformulier
- binnen 5 werkdagen heb jij je startsessie van 1 uur in de natuur
- we bespreken je intakeformulier, huidige situatie en einddoelen
- jij ontvangt mijn E-book ‘Eerste Hulp Bij …’
- jij leert minimaal één ademtechniek om alvast te ont-stressen
- maximaal 3 werkdagen na de situatie sessie ontvang jij je persoonlijke all-in-pakket
- jij beslist (zonder verdere verplichtingen) STOP of GO!
- bij GO start jij direct met je stressmanagement
Voor wie is het?
Burn-out coaching is een persoonlijk traject en is er voor;
- jongeren & ouderen
- werknemers & leidinggevenden
Het is er voor iedereen die:
- een spoedig én duurzaam herstel wil
- weer baas wil worden over zijn of haar eigen leven
- een groter gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen wil ontwikkelen
- onverklaarbare gezondheidsklachten (hoofdpijn, spierpijn, maagklachten, …) wil wegbonjouren
- emotioneel wil groeien om sterker en stabieler in het leven te staan
- persoonlijke groei en zelfontdekking wil ervaren om sterker de burn-out te komen
- een optimistischere kijk op het leven wil ontwikkelen en negatieve gedachten verminderen
- scherper wil denken, de concentratie wil verhogen en een verbeterde focus wil
- (weer) meer open wil staan voor échte verbindingen en diepgaandere relaties met vrienden, familie, geliefden en collega’s
- én de kans op een nieuwe uitval (sustantieel!) wil verminderen
Wat anderen zeggen!
Lees alle referenties, gedeeld door mensen zoals jij!
Ontdek hoe anderen burn-out coaching hebben beleefd, laat je inspireren door hun verhalen en ervaar de verandering, die ze in hun leven zijn gestart.
“Korte lijntjes geen wachttijd”
“Laagdrempelig en het voelt niet als therapie”
“Het was letterlijk een verademing”
Meer (en uitgebreidere) referenties lees je HIER!
Aanvragen EERSTE AFSPRAAK
Burn-out coaching start altijd met een eerste situatie sessie. Deze is;
- buiten in de natuur
- duurt één uur
- kost 75euro
Na deze situatie sessie, neem je altijd één van de all-in-pakketten af.
Dus wil jij ook;
- je burn-out verslaan in 3 stappen
- de kans op een nieuwe burn-out aanzienelijk verminderen
- en wil jij weer (meer) persoonlijk werkgeluk creëren
Vul dan onderstaand formulier in en ik bel je binnen 24uur om je eerste situatie sessie in te plannen!
"*" geeft vereiste velden aan
Volg mij ook op social
