stressmanagement
& burn-out coaching
in Grave

bedrijven & particulieren

natuurlijk loes - stress als je hart nee zegt en je mond ja

Coaching in Grave

stress & burn-out coaching voor jou!

Woon jij in Grave?

En wil jij:

  • je stressniveau verlagen
  • een burn-out voorkomen
  • of herstellen van een burn-out

Dan is mijn stress & burn-out coaching iets voor jou!

Dus zeg het maar

Hoe kan ik jou vandaag helpen in Grave, zodat jij morgen jouw persoonlijk en zakelijk leven betekenisvol verbetert?

Wat anderen zeggen

“Laagdrempelig en het
voelt niet als therapie”

Moniek Groot

Ik gun anderen ook iemand die ze helpt als ze ergens tegenaan lopen, op een laagdrempelige manier zonder dat het voelt als “therapie”.

Zonder eerst allerlei vaste riedeltjes te moeten doorlopen om een verplichte diagnose en “stempeltje” te krijgen voor de zorgverzekering.

Super lief dat je uit jezelf appt als je een tijdje niks hoort. Dat je me nog appte na die toch wel heftige sessie in jouw tuinkamer, waar ik er echt ff doorheen zat.

Die echte oprechte interesse, maakt jou echt een heel fijn mens.

“Ze heeft geluisterd en
de juiste vragen gesteld”

natuurlijk loes coach voor adem en stress referentie

Astrid Oerlemans Lukkes

Onverwachts, maar voor mij op het juiste moment, ben ik in contact gekomen met Natuurlijk Loes.

Ik zat op dat moment met mijzelf in de knel, en had eindelijk de stap gezet, hulp te vragen. Na een kennismakingsgesprek, zagen wij het beiden zitten en zijn we aan de slag gegaan.

Ze heeft naar mij geluisterd en de juiste vragen gesteld, fijne handvatten gegeven, dingen om over na te denken, maar ook oefeningen toe te passen binnen mijn eigen mogelijkheden.

Het was heel fijn om met haar deze periode door te gaan, weer eens goed in de spiegel te kijken.

Ik heb deze periode heel prettig en vooral positief kunnen afsluiten.

“Ik gun iedereen een
traject met Marloes”

Monique Smits

Bijna een jaar geleden kwam ik thuis te zitten. Ik was uit balans en dacht dit los ik allemaal zelf wel op. Niemand nodig.

Heb er toch voor gekozen om mezelf te laten coach door Marloes.

En nu mijn traject afgerond is kan ik zeggen dat ik niemand een burn-out gun, maar wel een traject bij Marloes.

Heb heel veel over mezelf mogen leren en veel inzichten gekregen.

Meer dan dat ik zelf wist.

Stress verminderen

én een burn-out voorkomen!

Waarom jij NU in actie moet komen

Ervaar jij nu stress of ben je zelfs overspannen?

Dan heeft dat een negatieve invloed op je lichamelijke gezondheid. Zo kan het zijn dat je:

  • hartslag en bloeddruk te hoog zijn
  • teveel cortisol en adrenaline aanmaakt
  • teveel en verkeerd ademt
  • spijsverteringsstelsel niet goed werkt
  • een verzwakt immuunsysteem hebt of gaat krijgen

Ook kunnen stress en spanningen ervoor zorgen dat jij sneller geïrriteerd bent en (zonder goede redenen) je meer en heftigere discussies en conflicten aangaat.

En  kunnen langdurige stress en spanningen ook leiden tot mentale problemen zoals:

  • angst
  • paniekaanvallen
  • burn-out
  • of zelfs een depressie

Redenen genoeg dus om NU in actie te komen.
En dat kan ook gewoon bij jou in Grave.

START vandaag met stressmanagement!

natuurlijk loes - infographic stresssignalen en burnoutklachten in grave
natuurlijk loes - en nu even ophouden met alleen maar doorgaan

Stress verminderen

én een burn-out voorkomen!

Wil je dit écht?

  • STOP – met andere de schuld te geven
  • STOP – met het verzinnen van excuses
  • STOP – met het hopen dat het vanzelf allemaal zal overgaan
  • STOP – en kom NU in ACTIE

Welke resultaten mag jij verwachten?

Start met mij een coachingstraject in Uden en je:

  • hebt meer rust in je hoofd en lijf
  • ervaart direct minder stress en spanningen
  • slaapt een stuk beter
  • bruist weer met nieuwe energie
  • vertrouwt meer op je eigen wijsheid & intuïtie
  • durft opener en jezelf te zijn
  • én je voorkomt een burn-out!

Mijn stress & burn-out coaching is er voor

Bedrijven

natuurlijk loes - burnout coaching voor bedrijven in grave

GRATIS INTAKE
binnen 5 werkdagen

  • vraag je persoonijk gesprek aan

  • binnen 24 uur bel ik jou

  • GRATIS INTAKE binnen 5 dagen

  • géén verdere verplichting

Particulieren

Vraag vandaag je
GRATIS INTAKE aan

  • vraag je persoonijk gesprek aan

  • binnen 24 uur bel ik jou

  • GRATIS INTAKE binnen 5 dagen

  • géén verdere verplichting

Herstel & Beterschap

ik wil herstellen van mijn burn-out!

Waarom jij NU in actie moet komen?

Een burn-out zorgt ervoor, dat je jouw dagelijkse bezigheden niet (meer) goed kan doen. Zo kan het zijn dat je:

  • snel prikkelbaar en boos wordt
  • niet meer tegen drukte of lawaai kan
  • futloos bent en nergens meer zin in hebt
  • elke nacht slecht slaapt
  • en dat je jezelf niet meer kan concentreren

Daarbij kan een burn-out, als je deze maar lang genoeg verwaarloost, doorslaan in een depressie. En dan duurt je herstel nog vele malen langer.

Redenen genoeg dus om NU in actie te komen.
En dat kan ook gewoon bij jou in Grave.

START vandaag met Burn-Out Coaching!

natuurlijk loes - geloof in jezelf burnout coaching

Herstel & Beterschap

ik wil herstellen van mijn burn-out!

Versla je burn-out in 3 stappen

  • accepteer & begrijp je burn-out
  • vind de oorzaken & oplossingen van je burn-out
  • kom in actie & realiseer de oplossingen

Welke resultaten mag je verwachten?

Hebben wij samen deze 3 stappen succesvol doorlopen?

Dan:

  • is er herstel & beterschap voor jou
  • vertrouw jij weer op je eigen wijsheid & intuïtie
  • durf je keuzes te maken en grenzen te stellen
  • heb je weer energie voor dingen die je écht leuk vindt
  • én heb je meer veerkracht bij (toekomstige) negatieve situaties

Ik coach ook voor

Gelre
ziekenhuizen

natuurlijk loes - coaching bij gelre ziekenhuizen

Medisch specialistische zorg

Het Gelre Ziekenhuis werkt elke dag aan een betere gezondheid binnen haar verzorgingsgebied.

BrinQer
arbodienst

natuurlijk loes - coaching voor brinqer

De arbodienst die het anders doet

BrinQer faciliteert bedrijven in alle voorkomende vraagstukken op gebied van HR en Verzuim.

De Sonnewijser
onderwijs

natuurlijk loes - coaching bij sonnewijzer

Overtuigd van élk kind

De Sonnewijser is een school voor leerlingen die een eigen omgeving nodig hebben om te kunnen leren.

Coaching in Grave

stress en burn-out coaching voor jou!

De kracht van de natuur in Grave

Stress verminderen en herstellen van een burn-out doe je voornamelijk in de natuur, ook in Grave.

Je komt fysiek en mentaal in beweging. En de geur van bloemen, de zingende vogels en al het groen zorgen er namelijk voor dat je:

  • meer in contact bent met jezelf, je lichaam en je geest
  • brein zichzelf kan ontspannen
  • bloeddruk lager wordt
  • minder stresshormonen aanmaakt
  • geluksgevoel hoger wordt
  • en dat je immuunsysteem zichzelf versterkt

Vanzelfsprekend dus dat al mijn coachingstrajecten in Grave zoveel mogelijk buiten zijn.

Het Raamdal – Graafsche Raam

Stress en burn-out coaching in Grave kan je daarom starten bij:

natuurlijk loes - oergebied maashorst gemeente maashorst

De Maashorst

het OERgebied in Noord-Brabant

Oerlandschap De Maashorst

Ik kan je ook uitnodigen om naar de Maashorst te komen aan de kant van Uden.

Dan wandelen we door heidevelden, weiden en bossen, stuifduinen en nog meer mooie landschappen.

Alles om ervoor te zorgen dat jij je stress vermindert, een burn-out voorkomt of herstelt van je burn-out.

Jouw coachingssessie in de Maashorst

We starten jouw coachingssessies op een van deze 3 bosrijke omgevingen:

Stressmanagement óf Burn-Out Coaching!

  • Stressmanagement start altijd met een mindset meeting
  • en Burn-Out Coaching start met een situatie sessie. 

Zowel de mindset meeting als situatie schets

  • is buiten in de natuur
  • duurt één uur
  • en kost 75euro

Dus wil jij ook;

  • meer rust in je hoofd
  • minder (ongezonde) stress en spannnigen ervaren
  • een burn-0ut voorkomen
  • of in 3 stappen je burn-out overwinnnen?

Vul dan het formulier in en ik bel je binnen 24uur!

"*" geeft vereiste velden aan

© Copyright Natuurlijk Loes | Kwaaijongens, rebels in oplossingen