Over ademwerk
van binnenuit manifesteren
en verkeerd ademen

Nikki van der Velden van The Breathwork movement is te gast bij KuKuRu. Haar missie is zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met de kracht van de adem.

Adem is een essentiële pijler voor een goede gezondheid en persoonlijke groei. We hebben het onder andere over van binnenuit manifesteren, verschillende ademtechnieken en haar eigen reis.

• Wat is de kracht van ademwerk?
• Hoe brengt ademwerk je dichter bij je kern?
• En hoe kan je ademwerk het beste toepassen in je dagelijks leven?

Je krijgt antwoorden op deze en nog veel meer vragen in dit gesprek.Het gaat onder andere over yoga, de Wim Hof Methode, liquid breath, vipassana, bewust verbonden ademhaling en haar eigen e-book ‘What the breath’.

En verder natuurlijk; Wat zijn de 3 boeken die Nikki hebben geholpen in haar reis. Wat is haar ochtendritueel? En hoe kijkt ze aan tegen de dood (als de laatste adem is uitgeblazen ;-)