Stress & Burn-Out

Maar liefst 1 op de 7 werkende mensen heeft in Nederland last van burnout en depressie.

“Burnout. Het lijkt een hype. Een mode woord maar dat is bullshit want waarom vallen we dan bij bosjes om?”

We leven in een wereld die heel veel van ons vraagt. Hoe gaan we hiermee om en hoe kunnen we stress en spanning verminderen?