Je leeft zoals je ademt
Dit herken ik!
Ik ben mezelf niet voldoende bewust van de échte kracht van mijn eigen ademhaling.
Ik verwacht dat mijn ademhaling, net als bij 60% van de Nederlanders, beter kan.
En ik heb nu, zonder dat er (duidelijke) medische oorzaken voor zijn, bijna dagelijks hinder van lichamelijke, emotionele of zelfs psychische klachten.
Enkele voorbeelden zijn;
- ongegronde stress, spanningen en angsten
- ik pieker veel en kan mijn gedachten niet meer stoppen
- ik heb minder energie en blijf de hele dag vermoeid
- overal in mijn lichaam heb ik een onrustig gevoel en ik zit hoog in al mijn emoties
- ik kan moeilijk in slaap komen en heb onrustige nachten
- ik krijg zomaar spannende hartkloppingen
- ik heb blijvende hoofdpijn, spierpijn of langdurige maagklachten
- ineens krijg ik het benauwd en voelt het alsof mijn keel wordt dichtgeknepen
- ik krijg tintelingen in mijn handen, lippen, mond of oogleden
- ik wordt ineens spontaan duizelig of heb het gevoel dat ik flauwval
- of ik krijg zelfs (momenten van) een paniekaanval
Herken je een of meerdere van bovenstaande (onverklaarbare) gezondheidsklachten?
Dan is er een grote kans, dat jij jezelf (onbewust) een verkeerde ademhaling hebt aangeleerd.
Laat mij je, als ervaren en gecertificeerd ademcoach, daarom helpen om je ademhaling weer goed & gezond voor je te laten werken.
Want je leeft zoals je ademt en ademt zoals je leeft!
Dit wil ik!
Ik wil door ademcoaching van Natuurlijk Loes (meerdere) gezondheidsvoordelen ervaren, zodat ik;
- minder stress, spanningen en angsten ervaar
- meer rust in mijn hoofd krijg, helder kan nadenken en mijn focus en concentratie verhoog
- mijn nachtrust en slaapkwaliteit (aanzienelijk) verbeter
- mijn immuunsysteem versterk en een gezondere spijsvertering ontwikkel
- (meer) zelfvertrouwen ga ontwikkelen en keuzes maak, die bij mijn eigen dromen en doelen passen
- onverwerkte emoties kan verwerken en trauma’s kan loslaten
- een hogere weerstand tegen stress en negatieve emoties opbouw
- mijn onverklaarbare hoofdpijn, spierpijn en rugpijn kan laten verdwijnen
- het gevoel van blijheid, vreugde en spontaniteit beter ervaar
- meer in het moment leef en een betere verbinding heb met mijn eigen lichaam
Wil jij ook een of meerdere van bovenstaande gezondheidsvoordelen ervaren?
Of wil jij gewoon nog méér inzicht krijg in de kracht van jeeigen adem?
Dan kan ik je, als ervaren en gecertificeerd
ademcoach helpen!
Wat gaat het kosten?
Ademcoachingen start altijd met een Kennismaking & 1ste Ademsessie.
Deze is;
- in mijn tuinkamer in Uden
- duurt twee uur
- kost 125euro
Daarna heb jij de keuze om de vervolg ademsessies per 1, 3 of 5 af te nemen. Elke ademsessie duurt 1,5uur en de kosten hiervoor zijn dan;
- Ademsessie per 1 (115)
- Ademsessie per 3 (315)
- Ademsessie per 5 (490)
Wil je ademwerk & ademcoaching ervaren in een kleine groep met een lager tarief? Kijk dan eens bij mijn workshops & trainingen!
Om ademcoaching toegankelijk(er) te maken voor particulieren zijn bovenstaande prijzen inclusief btw voor particulieren en exclusief btw voor bedrijven.
Hoe kan ik starten?
Door mijn ademcoaching ga jij ervaren hoe verschillende ademtechnieken, -patronen en -oefeningen een diepgaande invloed hebben op je fysieke, mentale en emotionele welzijn.
Ademcoaching is een fascinerende ontdekkingsreis in het begrijpen en benutten van de kracht van je ademhaling.
En zo kan jij starten met mijn ademcoaching;
- vraag je kennismaking & 1ste ademsessie HIER aan
- ik bel je binnen 24 uur en stuur je het intakeformulier
- binnen 5 werkdagen heb jij je kennismaking & 1ste ademsessie van 2 uur
- we bespreken je intakeformulier, huidige situatie en einddoelen
- jij ontvangt mijn E-book ‘Eerste Hulp Bij …’
- jij leert minimaal één ademtechniek om alvast te ont-stressen
- jij beslist, ná de kennismaking & 1ste ademessie en zonder verdere verplichtingen, STOP of GO!
- bij GO start jij direct met je ademcoaching
Voor wie is het?
Ademcoaching is een persoonlijk traject en is er voor;
- jongeren & ouderen
- werknemers & leidinggevenden
Het is er voor iedereen die de kracht van zijn of haar adem wil ontdekken, om;
- een verbeterde mentale én fysieke gezondheid te ontwikkelen
- stress, spanningen en angsten in het dagelijks leven te verminderen
- een betere emotionele balans te vinden
- meer zelfbewustzijn en zelfvertrouwen te creëren
- aandachtiger te luisteren naar en meer in verbinding te komen met je lichaam
- eenvoudiger tot ontspanning te komen en de slaapkwaliteit te verbeteren
- meer weerstand te bieden tegen stressvolle situaties en negatieve emoties
- beter om te gaan met invloeden en onaangename veranderingen, waar je zelf geen invloed op hebt
- of weer volledig aan het roer wil staan van zijn of haar eigen leven!
Wat anderen zeggen!
Lees alle referenties, gedeeld door mensen zoals jij!
Lees over de ervaringen van anderen met ademcoaching, laat je inspireren door hun verhalen en begrijp hoe ze de kracht van de adem hebben ontdekt.
“De ademsessies zijn prettig en leerzaam”
“Ademhalings Masterclass, een fantastische ervaring”
“Het was letterlijk een verademing”
Meer (en uitgebreidere) referenties lees je HIER!
Aanvragen EERSTE ADEMSESSIE
Ademcoaching start altijd met een kennismaking & 1ste ademsessie. Deze is;
- in mijn tuinkamer in Uden
- duurt twee uur
- kost 125euro
Dus wil jij ook;
- de kracht van de adem te ontdekken
- beter omgaan met ongezonde stress en negatieve emoties
- en je mentale én fysieke gezondheid verbeteren
Vul dan onderstaand formulier in en ik bel je binnen 24uur om je kennismaking & 1ste ademsessie in te plannen!
"*" geeft vereiste velden aan
Volg mij ook op social
