Als de emmer overloopt, welke druppel is daar dan verantwoordelijk voor?

“Dat is de druppel, die de emmer doet overlopen!” is een spreekwoord dat wordt gebruikt om aan te geven dat een situatie onhoudbaar is geworden.

De uitdrukking komt van het idee dat je een emmer kan vullen met druppels water. Maar dat er uiteindelijk één druppel zal zijn die de gehele emmer doet overlopen.

Dit spreekwoord staat voor een opeenstapeling van kleine problemen, die uiteindelijk leiden tot een onhoudbare situatie en is tekenend voor een burn-out.

Een burn-out gebeurt namelijk niet van vandaag op morgen. Ook daarvoor druppelt er al maanden of zelfs jarenlang water in je emmer.

En als er jarenlang water in je emmer druppelt, je emmer overloopt en je een burn-out hebt. Dan weet je eigenlijk helemaal niet meer wie of wat nu écht verantwoordelijk is voor je burn-out.

Zorg ervoor dat je emmer niet overloopt. Ben bewust van je stressniveau, je draagkracht en draaglast.

DUS:

Wil jij ook dat je mond zegt, wat je hart roept?
Dan ben ik er ook voor jou!

Start vandaag met stressmanagement!