Blijf op de hoogte met

Mijn Blogposts

natuurlijk loes - hoe werkt ademwerk en 9 voordelen

Wat is ademwerk?

Wat is ademwerk nu eigenlijk? Hoe werkt het? En welke gezondheidsvoordelen kan het me geven? Deze antwoorden en méér in deze blogpost over ademwerk!
natuurlijk loes - hoelang duurt mijn burn-out

Hoelang duurt een burn-out?

Wat bepaalt de lengte van je burn-out? En welke invloed heb jij zelf op je burn-out en je herstelproces.
natuurlijk loes - man met stress en paniekaanval

Paniekaanvallen door stress!

Paniekaanvallen! Deze wil je écht voorkomen. En als je ze hebt wil je ervan genezen. Lees hier hoe je paniekaanvallen ontstaan, wat jij kan doen tijdens een paniekaanval en hoe je van je paniekaanvallen kan genezen.
natuurlijk loes - hoe krijg ik rust in mijn hoofd

Hoe krijg ik (weer of meer) rust in mijn hoofd?

5 impactvolle tips om méér rust in je hoofd te krijgen. Nu met het GRATIS E-Book "Eerste Hulp Bij ..."
natuurlijk loes - man die stress ervaart

Wat is het gevaar van onrust en drukte in mijn hoofd?

Langdurige onrust en drukte in je hoofd is NIET zonder gevaren. Lees over sociale problemen, een verminderde levenskwaliteit en de gezondheidsrisico's.
natuurlijk loes - waarom is mijn hoofd zo druk en onrustig

Waarom is mijn hoofd zo druk en onrustig?

Het lijkt alsof je hoofd op ontploffen staat, je wilt de haren uit je hoofd trekken en je kan absoluut géén rust vinden. Waar komt die drukte en onrust in je hoofd toch vandaan?
natuurlijk loes - lucht inademen en koolzuurgas uitademen

Wat is een normale ademhaling?

Wat is een normale ademhaling? Hoe voorkom je chronische hyperventileren én verminder je (onverklaarbare) gezondheidsklachten? Lees hier wat jij kan doen.
natuurlijk loes - wat kan ik doen als partner een burn-out heeft

Mijn partner heeft een burn-out. Wat kan ik doen?

Partner met een burn-out? Laat jezelf goed informeren, moedig professionele hulp aan, pas je gedrag (tijdelijk) aan en let op jezelf!
natuurlijk loes - help mijn partner heeft een burn-out

Help! Mijn partner heeft een burn-out

Je partner heeft een burn-out. Lees hier over de valkuilen onderschatten, ontwetendheid en medelijden.
natuurlijk loes - eerst ademhalen of eerst medicijnen halen

Eerst Ademhalen. Dan pas medicijen!

Heb jij onverklaarbare gezondheidsklachten? "Laat je ademhaling je medicijn zijn en je medicijn je ademhaling"
natuurlijk loes - ben jij eerlijk als je stress hebt

Ben jij wel eerlijk als je stress hebt?

Als je je stressignalen niet herkend, kan je er niet meer aan de slag. Maar waarom kom jij niet in actie als jij ze wel herkent?
natuurlijk loes - minder stress door de lente

MINDER stress, door MEER lente!

De lente is weer begonnen en dat kan je stressniveau verlagen.  Hier beschrijf ik 4 goede tips om de lente te vieren.

© Copyright Natuurlijk Loes | Kwaaijongens, rebels in oplossingen